Один из животрепещущих вопросов, который интересует многих женщин, особенно после 35+ лет - это проблема лишнего веса.
Причин – «почему проблемы с весом?» - много.
Однажды я серьёзно разбиралась с этим вопросом и поняла, что диеты это не путь к стройности, к молодости и красоте.
Это путь к разрушению и преждевременному старению.
Читайте и рассуждайте. ПОЧЕМУ Я В СВОИ 77 ЛЕТ ДОВЕРЯЮ СВОЕМУ ТЕЛУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЭКСПЕРТАМ ПО ПОХУДЕНИЮ?
КАКИЕ СОВЕТЫ НАМ ДАЮТ ЭКСПЕРТЫ ПО ПОХУДЕНИЮ?
1) Что полезного нужно съедать в день?
2) Чего вообще нельзя есть?
3) Когда можно есть?
4) Когда нельзя есть?
5) Сколько нужно съедать?
Советов и схем множество. И вот я задалась другим уже вопросом.
Все эти схемы, разработанные экспертами - откуда они взялись? В лучшем случае - это данные наблюдений и исследований с участием людей, чьи тела отличны от моего и работают по-другому.
Потому что они - это не я. У них другой обмен веществ, у них другой характер, они выросли в другой семье. Возможно, речь даже