8 апреля 2024 года я начала свой личный эксперимент "Бегу за100". Целью которого было - начать снова бегать (в сотый раз).
У кого было также? Когда вы все время начинаете что-то делать: бегать, худеть, ходить в спортзал, "браться за ум", начинать вести учет финансов, бросать курить, вести трезвый образ жизни.
Для поддержания личной мотивации я создала ТГ канал БегуЗа100 - мотивационное сообщество для людей, которые живут своей жизнью.
И вот зачем, чтобы учиться:
✔️достигать цели
✔️развивать самодисциплину
✔️зарабатывать на ставках на себя
✔️ начать бегать,
✔️продолжать бегать
✔️наблюдать за своей жизнью через бег
✔️найти свою мотивацию.
Проводим эксперименты с питанием. Например, эксперимент "Цветная диета", 9 дней едим продукты определенных цветов, в соответствии со своей датой рождения.
И, как "ранние пташки" тренируемся вставать в 6 утра без будильников.
Все личные эксперименты помогают познать и осознать себя в настоящем времени.
Поэтому, если вы любите экспериментировать, исследовать себя или просто пока себя ищете, присоединяйтесь к нам!
А я начну выкладывать сюда те инсайты, которые появляются у меня во время бега. Их я записываю в коротких видео.