Каждый из нас по-разному проживает восстановление после операции и иногда мы полагаем, что если продолжаем функционировать в привычном ритме, и ничего не болит, то все прекрасно.
Операция в прямом смысле травмирует нас потому, что нарушает нашу целостность. Если нарушается целостность тела, то это отражается и на нашем психологическом восприятии.
Телесная терапия это процесс целостного восприятия себя и она открывает так же понимания последствий операционного вмешательства.
Поскольку подобные манипуляции с телом мы идентифицируем как то, что нужно во благо здоровья, то многие чувства связанные с этим процессом могут подавляться или обесцениваться.
Как до сих пор многие женщины молчат о том, на сколько тяжелым было их восстановление после кесарево. А многие остаются один на один с постоперационными последствиями потому, что не знают где и как можно получить помощь.
Но говорить о негативных сторонах, причиняющих боль, дискомфорт и другие страдания действительно не принято. Особенно когда в социальных сетях мелькают видео блогеров о том как уже через неделю женщина пришла в "форму" после кесарева.
Такие обманчивые истории могут создавать ложное чувство, что с вами что-то не так. Обманчивы они тем, что всей правды человек не раскрывает, отображая лишь то, что хочет показать.
И это лишь один пример когда после операционного вмешательства может создаваться иллюзия, что говорить о последствиях и том каким на самом деле пережитое было для Вас неуместно или неправильно.
"Все терпят и ты терпи. Это же во благо." - примерно с такими словами сталкивалась моя клиентка каждый раз когда говорила о своих переживаниях и ощущениях после операции.
В итоге внимательный разбор ее состояния и переживаний помог завершить ей стресс реакцию на операцию.
Ведь любое операционное вмешательство для тела ощущается как нападение хищника. Мы чувствуем опасность, мы ее проживаем.
И даже если мы обездвижены не полностью, происходит иммобилизация, реакция застывания из которой очень важно помочь себе выйти. Часто самопроизвольно это не происходит, препятствуют внешние факторы.
Особенно если мы говорим о кесарево сечении, достаточно серьезной широкополосной операции где повреждаются многие слои тела женщины. И ей требуется большой временной период восстановления, а вместе с тем добавляется нагрузка в виде заботы о ребенке.
А так же она поняла и признала свою потребность в дополнительном обследовании и заботе в виде определенной помощи и поддержки которую не получала ранее и считала, что это нормально.
Любой телесный опыт является для нас и психологическим.
Любой психологический опыт является и телесным одновременно. Именно поэтому нам важно уделять внимание физическому чувствованию и историям связанным непосредственно с телом.
Когда мы уважаем телесное чувствование и соединением в сознании все составляющие мы лучше понимаем себя и качественнее способны помогать себе.
С уважением к Вам, психолог, Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru