Сейчас у меня накопилось столько замыслов и дел, что нужен четкий план. Слишком многим хочется заняться практически одновременно. Это уже привычное мне состояние человека-сканера.
Сейчас моя задача найти такую модель жизнеустройства, чтобы на все хватало времени и сил. Нужен четкий распорядок.
Просто перечислю, из чего состоит сейчас мой день:
🔹Не так давно я вернулась к ритуалам "Магии утра"- все равно я просыпаюсь рано, и чтобы никого не будить, хватаюсь за телефон и провожу в интернете час, а то и больше. В конце концов, мне надоел такой расклад, и я решила вернуться к практикам, которые мне помогают.
🔹Еще купила на авито последнюю и единственную непрочитанную мной книгу Барбары Шер "Вопреки всему"
Не терпится начать читать. Вот только сейчас я уже читаю 2 книги, и не хочу перескакивать с одного на другое.
🔹Ещё мне сделали заказ на скрапбукинг, начала делать.
🔹А в свободные минуты берусь за вязание
🔹А еще хочу посмотреть сериал многочасовой по рекомендации.
🔹И дела по дому, огороду никуда не деваются.
🔹И вообще ремонт идет...
🔹И дома убираться надо, готовить.
В общем, я разрываюсь. Начинаю утро рано и неспешно, а потом либо хватаюсь за все и сразу, либо впадаю в ступор и вообще ничего не делаю.
Чтобы найти идеальный для себя распорядок, необходимо все испытать на практике.
В первую очередь, хочу попробовать модель "Школьный день", описанный в одной из книг той самой Барбары Шер. Идея такая: выписать все увлечения и дела, которыми хочется заняться прямо сейчас. Подобно школьному расписанию выделить на каждое занятие четкое время - час или полтора. Затем, по истечению времени переходить в следующему.
Дам себе неделю на такое расписание, потом отмечу, подошло ли оно мне. Вот что набросала:
Раннее утро, пока все спят - ритуалы "Магии утра": тишина, аффирмации, визуализации, чтение, письмо.
Новую карту визуализации нужно сделать, так как по прошлой практически все исполнила.
Есть заготовки для новой, нужно выбрать подходящие мне изображения:
Потом до завтрака сделать тренировку. В конце стою на своих иголочках
После завтрака дела по дому, готовка, магазины и прочее.
За ужином, пока Кирилл ест, я вяжу и пью вечерний чай. Ужинаю я пораньше, чтобы успеть до 18.00
Вечером еще необходимо заполнить буллет-ежедневник, отметить трекеры
Читать перед сном мне не понравилось. От усталости я не могу сконцентрироваться. Смотреть фильмы тоже нежелательно, иначе от полученных впечатлений будут проблемы со сном.
В общем, методом проб буду подбирать свой режим дня.
Спасибо, что вы со мной! 💓
