Холли Берри не раз выставляла фото без косметики в своих соцсетях и выходила без мейка на улицу. Актриса отмечала, что, если она не работает, то не красится, и дает коже «дышать естественно». Звезду также устраивает ее природная красота, и она не хочет идти на поводу у папарацци, боясь попасть в какой-то антирейтинг.
«Ты просто хочешь выйти на улицу и быть нормальной, но вместо этого попадаешь в какой-то дурацкий хит-парад самых безвкусно одетых знаменитостей. Или в прессе начинают мусолить: "Смотрите, у нее же прыщ!" А сколько возникает дискуссий по поводу целлюлита! Они не позволяют тебе оставаться нормальной, такой же как все. Но я этому сопротивляюсь, я выхожу на улицу без макияжа, даже когда знаю, что могу угодить в этот рейтинг», – говорила Холли.
При этом Берри не выглядит на свой возраст, кажется, что ей известен «эликсир молодости». По словам актрисы, она ухаживает за своей кожей с 13 лет, а утром и вечером религиозно о ней заботится. Холли рассказывала, что обычно следует одной и той же схеме: очищающее молочко, тоник, увлажняющий крем и средство для кожи вокруг глаз. Еще одно из ее любимых средств по уходу за кожей – сыворотка с витамином С. «Она осветляет кожу, предупреждает появление пятен. А если у вас появился прыщ, он уходит быстрее, не оставляя следов», – делилась звезда.
Также артистка регулярно пользуется маской для лица, которую каждый может приготовить дома. Ее ингредиенты: заваренный зеленый чай, куркума, сок лимона и натуральный йогурт. «Сегодня я поделюсь моим любимым рецептом домашней маски с использованием ингредиентов, которые большинство из вас всегда найдут на кухне. Она придает сияние, стягивает и выравнивает морщины, придавая естественный румянец», – писала Берри в соцсетях.
Актриса признавалась, что регулярно посещает косметолога, который «понимает» ее кожу, и всегда пользуется защитным кремом от солнца. При этом, по ее словам, она никогда не прибегала к пластике. «Я хочу быть собой. Даже если это немного устаревшая версия меня. Я думаю, если вы злоупотребляете даже мелкими косметическими процедурами, в итоге вы перестаете быть похожей на себя», – отмечала артистка.
В 23 года Холли диагностировали сахарный диабет, после чего она перестала употреблять сахар, отказалась от сигарет и алкоголя и стала питаться маленькими порциями 5-6 раз в день. Актриса придерживается низкоуглеводной кетодиеты с высоким содержанием жиров и умеренным количеством белков. В соцсетях звезда писала, что считает бульон на косточке своим секретным оружием, которое помогает ей выглядеть моложе своих лет.
«Мой секрет – костный бульон. Он варится на костях, которые нужно кипятить как минимум 8 часов. Но мне нравится варить их в горшочке еще дольше – в течение 24 часов. Цель состоит в том, чтобы готовить кости до тех пор, пока они не начнут выделять желатин-коллаген и микроэлементы, которые поддерживают иммунную систему, и помогают поддерживать здоровье суставов, костей, связок и сухожилий, а также волос и кожи», – делилась актриса.
Бокс значительно снижает уровень стресса, развивает координацию рук и глаз, придает уверенность и делает вас дисциплинированнее.Холли Берри
Холли Берри – фанат спорта. Она выбирает кардио, упражнения с собственным весом, а также под руководством личного тренера Питера Ли Томаса занимается боксом, йогой и специальными упражнениями по методике «морских котиков». Бокс присутствует в жизни кинозвезды больше 10 лет, по ее мнению, этот вид спорта – одна из лучших тренировок для всего тела. «Занимаясь спортом, вы лепите каждую мышцу и сжигаете основные калории и жир», – говорила Холли.
