На прошлой неделе я закончила читать книгу Даррена Харди "Накопительный эффект"
Она произвела на меня большое впечатление - в книге емко разложена концепция и принцип работы накопительного эффекта
Накопительный эффект - это сила маленьких, поэтапных шагов, которые ведут к большой цели 💎
Несколько мыслей, которые я выделила:
1.Единственный путь к успеху - это непрерывное выполнение рутинных, несексуальных, неинтересных, а порой сложных и со временем только усложняющихся ежедневных задач
2.Понимание накопительного эффекта избавит вас от ожидания немедленных результатов
3.Первый шаг к переменам - осознание
4.Волшебство в регулярном и систематическом выполнении элементарных действий
5.Время и энергия, затраченные на бесконечные остановки, раз в десять увеличивают время путешествия
6.Привычку питает внимание
Книгу можно разбирать на цитаты - каждая страница полна инсайтов, мыслей, которые хочется запомнить и применять с пользой для себя 🧘🏼♀️
Рекомендую к прочтению 🤌