Сегодня хочу поговорить с вами о честности с собой. И о том, какие последствия могут наступить в случае её отсутствия.
Я сама пришла к этому пониманию не сразу. Но чем старше я становлюсь, тем больше хочется отмести ненужное, смыть налёт недосказанности, прояснить скрытые моменты, в общем - перестать тянуть кота за… ай! да сами знаете...
Умение быть честными с собой, в моем понимании – это самое показательное проявление любви к собственной персоне, заботе и бережном отношении. «Да я люблю себя!», - скажете мне вы. Нет, дорогие, если вы продолжаете себя обманывать, не важно в чём – в таком случае, о любви к себе здесь говорить пока что преждевременно.
Для начала, вспомните, как часто мы убеждаем себя чувствовать или делать то, что не хотим. Речь здесь не о вещах, выбор которых от нас не зависит. Не о вещах, которые делать необходимо, так как от этого зависит ваша жизнь или жизнь и здоровье близких. Я говорю о том, в чём мы НЕ ПОЗВОЛЯЕМ себе честно признаться. Когда у нас есть выбор. Но мы по какой-то причине, делаем не тот, который истинно хочет наша душа. Задумались?
К примеру, нам не нравится какой-то человек: сотрудница, коллега, новый знакомый, давний знакомый, школьная подруга, которая, в принципе, уже давно и не подруга вовсе. И общение осталось чисто на автомате. По факту, она не сделала нам ничего плохого. Но по какой-то странной, неосознаваемой, непонятной причине, мы чувствуем себя рядом с ней не в своей тарелке. Глубоко-глубоко, на уровне интуиции, мы понимаем, что этот человек уже не наш. Но продолжаем насиловать себя. В попытках выстроить коммуникацию, соглашаемся на дружеское взаимодействие, подстраиваемся, улыбаемся, в это же самое время, медленно разрушаясь изнутри. Да, безусловно, можно обмануть мозг, но тело обмануть – невозможно! Так как вы считаете, не слишком ли это высокая цена за самообман?
И да, конечно, у меня была такая школьная подруга )
Ещё вариант обмана: когда мы не любим свою работу. И каждый раз, идя туда как на каторгу, мы насильно «заставляем» себя любить её. Убеждаем себя, что: «В общем-то, всё не плохо. Зарплата высокая, коллектив терпимый. Да, не могу больше видеть эти лица, и начальник замучил придираться. Ну и что? Все так работают». Только поймите для себя: «Вы - не все!»
В противном случае, игнорируя свои истинные чувства и ощущения, мы незаметно, каждый день убиваем себя: свою лёгкость, женственность, свет. Медленно катясь к моменту, когда выражение: «как же меня всё задолбало» войдет в повседневность. А заработанное не только не будет приносить никакого удовольствия, а наоборот - начнёт уходить на восстановление собственного здоровья. У меня было именно так.
Или, к примеру, обманываем, что любим спортзал, музыку, фильмы, книги, кормление слона ананасами, потому что это любит наш партнёр, подруга, друг или брат. А нам так не хочется портить с ним отношения! И, кажется, что если я притворюсь, что тоже это люблю, это сблизит нас. Вот и ходим, скрипя зубами и искусственно улыбаясь. И кормим слона ананасами ) Продолжаем носить маску дружелюбия, насильственно убеждая себя, показывая, какие мы хорошие. Честность, друзья! Вот что важно!
Почему мы так боимся увидеть себя в другом свете: с неприглядной, негативной, неидеальной стороны? Боимся реакции и осуждения окружающих и собственного Я. И ради этого мы готовы открыто обманывать себя, скрывая истинные чувства. Замалчивая свои желания, мы отдаем кучу энергии, обесточивая себя, после, не понимая, почему нам не хватает её даже на самое необходимое. И да, если продолжить в том же духе, последствия не заставят себя долго ждать и, наслаиваясь, в ожидании правды, будут отражаться на нашем здоровье в виде неврологических, психических и психосоматических заболеваний.
Часто мы боимся сказать НЕТ, считая, что если ВДРУГ (!) произнесём это слово, то все вокруг сразу же (автоматически) начнут считать нас плохими.
Давайте честно: нам проще быть плохими для себя, чем для других. Не так ли?
Замечали ли вы, какое создаётся напряжение в теле, когда вы заставляете себя делать или говорить то, что не хотите? Или притворяетесь, что вам нравится, хотя на самом деле это не так?
Зажимы, блоки, спазмы, впоследствии, боль в теле, дают о себе знать неожиданно, резко. Словно требуя: «Прекрати врать!»
Но мы игнорируем их, каждый раз запивая обезболивающее стаканом воды.
И снова и снова, изо дня в день, продолжаем играть чужую роль.
Мы уникальны!
Мы пришли в этот мир, чтобы выразить себя во всей полноте и красоте именно нашей, никем не заменимой личности: со своими интересами, мнением, выборами… Обманывая себя и окружающих, мы не позволяем себе быть. Наше место занимает двойник. А настоящие мы прячемся глубоко внутри, прижимая правду к груди и глядя из глубокой темной ямы тоскливыми глазами, полными слёз и отчаяния. Не предавайте себя! Будьте честны! Не бойтесь заявлять о том, что вам что-то не нравится, что вы что-то не любите. Ведь ваше мнение – это то, на что вы должны основываться в первую очередь, создавая свою собственную жизнь.
Вот в общем-то это всё, что я хотела сказать. Эта тема - триггер и для меня, в том числе. Поэтому я и решила поделиться ею с вами.