Можно ли беременным женщинам фастфуд? Ответ – нельзя. Почему – подробно объяснила в своем телеграм-канале врач Дарья Садовская. «Даже минимальный избыток мяса губителен для почек (как красного, так и белого). Человеку нужно не мясо как таковое, а белок, белок бывает растительный и животный и содержится везде. Например, на 100 граммов хлеба приходится 10 граммов белка, а в пармезане белка больше, чем в говяжьем языке (35 граммов против 19 граммов). Важно соблюдать суточную норму, при совершенном здоровье это до 1,5 грамма белка на кг массы тела, при больных почках этот показатель снижается до 0,6 грамма белка на кг массы тела». Сладкая газировка, по словам эксперта, работает так, что все то, что должно было покинуть наш организм с помощью почек, всасывается обратно из первичной мочи в кровь. Плюс повышается риск камней в почках на четверть. Кроме этого, страдает головной мозг. Так, и крысы, и добровольцы – обе категории демонстрируют снижение умственной способности на фоне кока-колы. «