Быть женщиной-великий дар. Дар,данный нам с рождения,поэтому внутри каждой из нас живет эта самая ‘женственность’,которую мы можем и должны раскрывать. Если вы считаете,что ее у вас нет,или вы ее потеряли-это неправда,вам просто стоит направить свой фокус внутрь себя,замедлиться,вспомнить кто вы,вспомнить,что вы женщина, а советы из данной статьи помогут вам быстрее раскрыть и усилить это ощущение.
Хочется так же добавить,что образ женщины с каблуками и красной помадой, как единственно правильный пример женственности, ошибочен. Женственность-это в первую очередь про самоощущение,принятие этого чувства изнутри,а потом уже все остальное.
1. Налаживание контакта с телом:
Чтобы стать женственной, необходимо уметь контактировать с телом,чувствовать его. Это означает приобретение уверенности в себе путем принятия своего тела и способность двигаться грациозно и свободно. Никогда не спешите,будьте расслаблены. Медитация, танцы и йога могут помочь развить чувство гармонии в теле. Более подробно о практиках расскажу в следующей статье. Старайтесь всегда находить время на себя,каким бы загруженным ни был день. Запомните,в ваших планах на перовм месте стоите Вы,ваше ментальное и физическое здоровье,а потом все остальное (даже если у вас есть дети,и это не эгоизм,таким образом вы заботитесь и о ребенке по принципу «если счастлива мама,счастив и ребенок»). Поверьте, путем выделения этого времени на себя у вас появится больше энергии,сил и мотивации на другие действия, в противном случае вы получите выгорание или депрессию, а ваш огранизм перестанет работать на вас, ведь он не будет получать ничего взамен,а только лишь отдавать.
2. Развитие речи: Женственность также включает в себя способность эффективно выражать свои мысли и чувства. Практика общения, умение говорить о себе и других с уважением и умеренностью-всему этому можно научиться,и одним из лучших помощников являются книги.
3. Элегантность: Элегантность - это способность выглядеть красиво и уметь сочетать разные элементы одежды и аксессуаров. Изучение правил стиля и умение комбинировать разные предметы одежды помогут создать элегантный и женственный облик. Вы можете обратиться к специалисту или смотреть разборы готовых капсул (образов) на YouTube. Но помните,то,что подошло одному человек-не значит,что подойдет и вам. Поэтому не стоит скупать сразу все вещи,которые вы увидели у медийной личности. Со временем,когда научитесь сочетать вещи, создайте свой уникальный стиль и найдите изюминку,которая будет вас выделять среди остальных.
4. Дом и окружение: Красивый, уютный дом, который отражает личный стиль и вкус, способствует развитию женственности. Уделяйте внимание деталям, таким как декоративные элементы, цветовая гамма и атмосфера дома. Свежие цветы-это просто великолепное дополнение к вашему интерьеру.
5. Окружение красотой: Красота окружающей среды имеет положительное влияние на настроение и женственность. Посещение музеев, выставок, парков и природных территорий помогут погрузиться в атмосферу красоты и стимулировать творческие возможности.
6. Творчество: Творчество - это способность выражать себя через искусство, письмо или другие формы креативности. Уделяйте время на творческие занятия, например, рисование, письмо или музыку. Это благотворно влияет на ваше внутреннее состояние и обогащает, делает вас интересными людьми и дает возможность обзаведения новыми знакомствами.
7. Природа: Природа - это источник вдохновения и успокоения. Уделяйте время на прогулки, связь с природой, старайтесь не упускать возможность чаще быть на свежем воздухе.
8. Доступ к ресурсам: Женщина имеет доступ ко всем ресурсам, поэтому не стесняйтесь и не бойтесь просить помощи или поддержки.
9. Выработка дофамина: Дофамин - это нейромедиатор, который оказывает положительное влияние на настроение и удовлетворение. Уделяйте внимание физической активности, правильному питанию и отдыху, чтобы поддерживать уровень дофамина.
10. Энергозатратные ресурсы: Избегайте быстрых способов увеличения дофамина, таких как алкоголь, курение и нездоровое питание, которые вызывают кратковременный подъем дофамина, который быстро снижается, приводя к чувству недовольства и раздражительности.
- Отношения с другими девушками.
Другие девушки-не конкуренты и не враги. Согласитесь,злость,ревность и зависть никак не помогут вам настроить внутреннюю гармонию. Конечно,окружение бывает разное,и стоит всегда отслеживать с кем вы общаетесь. Вспомните,что вы делаете,когда встречаетесь с подругами. Если это обсуждение других, сплетни и прочий негатив-это не лучшая компания для вашего времени провождения. И наоборот, приятное экологичное женское окружение помогает наполняться женской энергией.
Итак,настоящая женщина:
-расслабленная,она не спешит
-не нуждается в одобрении; ей не нужно никому ничего доказывать и быть идеальной
-заботится о своем теле, состоянии, нежна с собой
-знает, что достойна всего самого лучшего
-не спорит, агрессивно пытаясь доказать свою правоту, а принимает то, что у каждого свое мнение
-не испытывает чувства вины за
наслаждение
-не терпит плохого отношения к себе
-свободна в выражении чувств
Девушки,вы прекрасны! Раскрывайте свою женственность,живите в наслаждении и гармонии!