Не редко приходится отвечать на вопросы онковыздоравливающих и их сопровождающих которые касаются страха смерти. Так и в этот раз один из клиентов задал вопрос о том, что можно почитать о том как не думать о смерти.
Чуточку позволю себе подкорректировать вопрос: может ли что то помочь, что бы мысли о смерти не причиняли боль и не были навязчивыми? Да, есть книги. есть работа с психологом и своя внутренняя работа.
Как не думать - это о внутреннем запрете. А с внутренним запретом тут всегда работает наоборот, чем больше себе запрещаешь, тем чаще и сильнее фонит. Кроме того, удержание этого запрета требует постоянного контроля и траты сил. Это тяжело, такая ноша быстро может стать не посильной❤️
Если же снова о книгах, то можете начать с Виктора Франкла "Сказать жизни "Да!". Виктор Франкл - психолог прошедший ад немецких концлагерей, потерявший жену там. Человек который в психологии основал целое направление экзистенциальной психологии. там очень много о принятии жизни и смерти. Эта книга рассчитана в первую очередь на не специалиста в психологии, остальные его книги более научные.
Есть еще хорошие книги других авторов об этом:
«ВСЕ МЫ ТВОРЕНИЯ НА ДЕНЬ» ИРВИН ЯЛОМ,
«МУЖЕСТВО БЫТЬ» ПАУЛЬ ТИЛЛИХ,
«ГОД ЖИЗНИ» СТИВЕН ЛЕВИН,
«ОТ СМЕРТИ К ЖИЗНИ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ СМЕРТИ» РЕДАКТОР-СОСТАВИТЕЛЬ АННА ДАНИЛОВА,
«У ПОСЛЕДНЕЙ ЧЕРТЫ. СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ КАК ПУТЕШЕСТВИЕ ДУШИ» ДЖИН ШИНОДА БОЛЕН,
«Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти» Ирвин Ялом
«ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ. Исследование феномена выживания после физической смерти», Раймонд Муди;
РАЗЛУКИ НЕ БУДЕТ Ф.де Грааф;
ТАНЦУЙ СВОЮ ЖИЗНЬ Лия Град
Книги достаточно разноплановые, но практически каждый найдет в этом списке то, что откликается именно ему