Когда близкий человек страдает от зависимости, это может стать настоящим испытанием для всех членов семьи
❗Но не стоит забывать, что забота о себе также очень важна. Ведь если вы будете чувствовать себя истощенной и несчастной, то вряд ли сможете помочь своему близкому.
Поэтому старайтесь находить время для себя, заниматься тем, что нравится и приносит радость. Это может быть чтение книги, занятие спортом или хобби.Не забывайте о себе, а о вашем родственнике или близком позаботится медицинский центр "Ибис".
Для вас главное - делать то, что поможет расслабиться и снять напряжение 🙏 Также полезно общаться с друзьями и близкими людьми, которые могут поддержать вас в трудный период. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам - психологам или социальным работникам. Они помогут разобраться в ситуации и найти выход из неё.
И помните: забота о себе - это не эгоизм, а необходимость для сохранения здоровья и благополучия. Любите себя и берегите своё душевное равновесие! ❤
