Вместо поста-знакомства, где я бы рассказала, что меня зовут Света, я замужняя женщина, мама двух дочерей и учитель русского языка и литературы ... Я хочу поделиться со своими читателями своим идеальным днем - днем с самим собой из практики осознанности. Думаю, он может сказать обо мне гораздо больше. Это чтобы вы не читали безликую "Тысячеликую героиню")
Должен ли идеальный день быть запланирован? И да, и нет 😀 Я делаю всё запланированное до обеда, чтобы оставшееся до садика время провести так, как велит душа. Такой эксперимент - чего я хочу, когда не надо ничего делать?
Я встаю пораньше, чтобы выпить чашечку кофе с книжкой. Испечь оладушек для девочек - люблю будить их вкусным 😋
Спокойно собраться в сад. Пешая прогулка, пока погода позволяет.
Домой. Начинается мое время. Запланирована встреча с психологом для решения не проблем, а вопросов. Встречаемся мы редко, по моему запросу, поэтому я заранее готова: собрала так называемый "духовный материал", с которым предстоит поработать.
Но консультация срывается - ну и ладно! Если раньше я могла сказать "все идёт через *опу", то теперь говорю: "все по аджайлу". Хвала гибкому планированию!
Освободившийся час посвящаю танцам! Музыка орет через колонку, а я танцую перед зеркалом, потому что в последнее время радуюсь своему отражению. А всего-то нужно было скинуть 6 кг. Рациональное питание наше всё 💯
Быт меня не съедает: стирка, уборка, готовка - использую гаджеты-помощники вроде робота-пылесоса и мультиварки. И работа по дому идёт параллельно моей основной деятельности - драйву, который направлен на реализацию моих целей 💫
Выйти в сад, собрать яблок. Почувствовать изобилие 🙏
На данный момент это фундамент, на котором основаны перемены в моей жизни, - трекер привычек напоминает о необходимости сделать зарядку, помедитировать. Это осознанное решение шаг за шагом день за днём расти умственно, духовно и поддерживать здоровье тела.
Все дела сделаны. Что теперь? Ответ не удивляет: я обожаю учиться. Отсюда решение смотреть лекции по купленному курсу, сделать по нему домашку.
Пока обедала, полистала ОККО, закинула в сохраненные фильмы, которые хочу посмотреть с мужем ❤️
Не обошлось без творчества : написала статью, накидала план для следующей 🤗
Обязательно - чтение! Сейчас это книги Кехо и Типпинга.
Побаловала себя дневным сном - день и правда выдался идеальным!
Готовлю вкусный ужин и отправляюсь в садик за девочками. День с самим собой окончен: дальше вечер, где меня разорвут 😅 Привет, многозадачность, шум и гвалт, может даже ссоры😝
И это всё я, моё. И свет, и тень... За которые я благодарю ежедневно 🙏🙏🙏
А какой день считали бы идеальным вы?