Сложно представить себе человека, который бы мог прожить всю свою жизнь без проблем.
Хлопоты и заботы, от мелочных неприятностей до масштабных трагедий имеют свойство постоянно вклиниваться в наши планы и даже разрушать их.
Вот только одни люди могут вполне успешно преодолевать их, а вторые опускают руки и позволяют черной полосе стать привычным ритмом жизни. Как не попасть в ряды людей первого вида?
Неприятность = поражение
Казалось бы, вы только-только стали на ноги, а сама жизнь перестала выглядеть, как очередное испытание. Вроде бы, самое время расслабиться и наслаждаться, но судьба преподносит нам неприятный подарок.
Что мы чувствуем, когда сталкиваемся с проблемами? Чаще всего наше хорошее настроение улетучивается в первые же минуты. Нам становится обидно. Если справиться с проблемой не удалось сразу же, добавляются и другие «симптомы» - полное разочарование и упадок сил.
Длительные проблемы не просто выбивают нас из колеи, но и могут полностью разрушить нашу жизнь. Дело в том, что нестандартные неприятности, которые могут у нас возникнуть вынуждают нас усиленно работать, часто игнорируя даже базовые потребности, в том числе на отдых.
Подобная перспектива в любом случае приводит нас к хронической усталости. По этой причине нам сложно пережить длительную черную полосу.
Положительные примеры
Подобная плачевная перспектива срабатывает не во всех случаях. Истории о людях, которые смогли стать сильнее проблем – не единичные случаи. Что же помогает нам пережить этот сложный период и не сойти с ума?
В первую очередь важен подход к самой проблеме. Самое сложное и при этом самое важное – объективно оценить сложившуюся ситуацию. Когда эмоции зашкаливают, сделать это нам становится довольно сложно.
Чрезмерный оптимизм в этом деле, как и чрезмерные пессимизм невероятно вредны. Первый создает нам иллюзию беспечности – мы начинаем думать, что проблема надумана и мелочна. По этой причине, столкнувшись с реальными задачами мы быстро опускаем руки.
Нагнетание обстановки «убивает» наше желание работать с проблемой и устранять ее. В результате мы сдаемся, даже не предприняв попытку устранить неприятность, ведь она нам уже первоначально кажется очень сложной, и, даже, невыполнимой.
Вторая, не менее распространенная проблема – выполнение множества неприоритетных задач. Мы склонны распылять свою энергию и тратить время впустую. Неправильное планирование непременно ведет к печальной ситуации: а воз и нынче там.
С одной стороны, мы постоянно что-то делаем, но решить проблему так и не можем. В последствии мы чувствуем постоянную усталость из-за постоянной работы, но не можем сдвинутся с места. Экхарт Толле, немецкий писатель и духовный оратор, говорил:
Не умение сфокусировать свое внимание и свои силы на проблеме может стать причиной полного провала. Вместо того, чтобы сетовать о случившемся, необходимо найти способ, силы и мужество решить проблему и попрощаться с нею раз и навсегда.
Есть ли у вас свои хитрости, позволяющие вам не утонуть в пучине жизни и не превратить свою жизнь в бесконечную черную полосу? Поделитесь своими советами с читателями в комментариях.
