Вроде бы лето еще в городе, синоптики обещают нам еще немного теплых дней, но во всем уже чувствуется дыхание осени. Покраснела рябина, желтеют листья, ночи стали холодными, и через буквально пару недель дети пойдут в школу... Лето снова пролетело, как с белых яблонь дым, правда? Скажу честно, я его почти и не заметила.
Кстати, осень — время перемен не только в гардеробе, но и в уходе за кожей.
Переход от летней жары к осенней прохладе сопровождается изменениями в условиях окружающей среды, что может негативно сказаться на состоянии кожи. В это время она часто становится более сухой, теряет здоровый вид, а иногда появляются раздражения и шелушения. Чтобы избежать этих неприятностей и встретить осень во всеоружии, важно правильно подготовить кожу к новому сезону.
Вы в блоге Юлианны Винер, основателя сети салонов SUN&CITY. У меня все о красоте! И сегодня я расскажу о том, как все же подготовиться к осени, ну и еще о том, почему стоит хотя бы несколько раз посетить солярий.
Первый шаг в подготовке кожи к осени — это глубокое очищение и обновление.
Летом кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, пыли, морской соли и хлора из бассейнов, что может привести к накоплению омертвевших клеток и загрязнений. Это очень важные моменты, о которых я считаю нужным рассказать.
Пилинг. Включите в свой уход регулярный пилинг или скрабирование. Это поможет удалить омертвевшие клетки, улучшить текстуру кожи и подготовить ее к последующему увлажнению. Осенью лучше выбирать мягкие, но эффективные эксфолианты, которые не травмируют кожу.
Глубокое очищение. Кроме пилинга, раз в неделю можно проводить глубокое очищение с использованием масок на основе глины. Они вытягивают загрязнения и излишки кожного жира, оставляя кожу свежей и чистой.
Осень — время, когда кожа начинает нуждаться в более интенсивном увлажнении. Понижение температуры и влажности воздуха может сделать кожу сухой и обезвоженной.
Увлажняющие средства. Перейдите на более насыщенные увлажняющие кремы и сыворотки. Ищите продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, масла (аргановое, авокадо, жожоба) и витамины (особенно витамин E), которые помогут сохранить влагу в коже и обеспечат ее питание.
Маски для лица. Раз в неделю используйте питательные маски, которые помогут восстановить водный баланс кожи. Маски на основе меда, алоэ вера или гиалуроновой кислоты отлично справляются с задачей увлажнения и успокоения кожи.
Защита от ветра и холода. Осенью важно защищать кожу от ветра и резких температурных перепадов. Легкие увлажняющие флюиды, которые использовались летом, лучше заменить на более плотные и защитные кремы.
С наступлением осени кожа может становиться более чувствительной и подверженной воздействию внешних факторов. Чтобы предотвратить появление раздражений и покраснений, важно укрепить кожный барьер.
Тут вам помогут церамиды — это липиды, которые естественным образом присутствуют в коже и играют ключевую роль в сохранении ее барьерной функции. Сыворотки с церамидами помогут восстановить защитный барьер кожи, удерживая влагу и защищая от агрессивных воздействий.
Использование SPF. Несмотря на то, что осенью солнце становится менее активным, не стоит забывать о защите от УФ-лучей. Используйте крем с SPF 15-30, особенно если вы проводите много времени на улице. Это поможет предотвратить фотостарение и сохранить здоровый вид кожи.
Почему стоит хотя бы несколько раз посетить солярий?
Посещение солярия осенью может иметь несколько полезных эффектов для вашей кожи и общего самочувствия, если подходить к этому вопросу с умом и осторожностью. Как человек, который более 20 лет назад, стал первопроходцем в мире солярия в России, могу сказать, что это очень неплохая штука, главное, соблюдать все правила и консультироваться со специалистами.
Сохранение загара. Если вы любите легкий загар, посещение солярия поможет сохранить его после летних отпусков. Это не только эстетично, но и поднимает настроение в период, когда солнечных дней становится все меньше.
Синтез витамина D. С наступлением осени снижается интенсивность солнечного света, что может привести к дефициту витамина D. Солярий может стать дополнительным источником ультрафиолетовых лучей, стимулирующих синтез этого важного витамина. Однако следует помнить о необходимости умеренного использования солярия, чтобы избежать риска преждевременного старения и повреждения кожи.
Подготовка кожи к холоду. Некоторое количество ультрафиолета стимулирует защитные функции кожи, помогая ей адаптироваться к резким температурным перепадам и холоду. Это может сделать кожу более устойчивой к обветриванию и шелушению. Рекомендуется ограничиваться несколькими короткими сеансами, обязательно используя защитные средства для кожи, такие как лосьоны для загара и средства с антиоксидантами.
Скажу честно, что правильный уход за кожей осенью требует комплексного подхода. Глубокое очищение, интенсивное увлажнение, укрепление кожного барьера и разумное использование солярия помогут вам сохранить красоту кожи в переходный период. Вообще, конечно, никогда не стоит забывать об уходе за собой и всегда стараться делать все для поддержания своей красоты. Согласны?
А вы готовите свою кожу к осени и как относитесь к соляриям? Поделитесь в комментариях!
***
Благодарю вас за то, что вы со мной! Не забывайте подписываться на мой блог!
Юлианна Винер, основатель сети салонов SUN&CITY
