Заслуженный врач РФ, главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов предупредил россиян о том, что осенью неизбежно вырастет число случаев заражения вирусными инфекциями.
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» он уточнил, что уже сейчас можно заняться профилактикой, чтобы меньше болеть в осенний период.
По словам медика, самой распространенной инфекцией этой осенью останется ОРВИ. Для того, чтобы избежать заражения, необходимо придерживаться простых правил.
Во-первых, нужно соблюдать личную гигиену. Важно мыть руки, избегать рукопожатий и при необходимости использовать антисептик. Главное правило — нельзя трогать грязными руками глаза, нос и рот.
Во-вторых, следует регулярно промывать нос солевым раствором и в местах скопления большого количества людей носить маски, подчеркнул врач. Помимо этого, необходима регулярная влажная уборка, потому что вирусы могут накапливаться в пыли. Следует чаще проветривать помещения.
В-третьих, избежать вируса поможет воздержание от массовых мероприятий, посещения кафе, торговых центров и концертов. Организму будет проще справляться с инфекциями, если человек придерживается правильного питания и здорового образа жизни.
Врач посоветовал воспользоваться самым эффективным способом профилактики — вакцинацией. Проводить ее лучше в начале осени.
Ранее врач Павел Бережанский рассказал, как пережить магнитную бурю и не получить инсульт.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».