Исследование: Пропуск завтрака у детей и подростков чреват не только голодом, но и... негативными эмоциями!
Хотите, чтобы ваши дети были счастливыми? Заставьте их завтракать!
Новое исследование, проведенное учеными из Англии и Мексики, показало, что дети, которые регулярно завтракают, чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто пропускает утренний прием пищи.
Более 150 тысяч молодых людей из 42 стран мира рассказали о своих пищевых привычках и уровне счастья. Результаты шокируют!
Оказалось, что:
Португальские дети, которые завтракают, самые счастливые в мире!
Румынские подростки, не завтракающие, чувствуют себя менее счастливыми!
Даже среди тех, кто завтракает, английские дети оказались менее счастливыми!
Почему же так?
Ученые объясняют, что завтрак не только заряжает энергией, но и улучшает когнитивные функции, помогая детям учиться и концентрироваться.
Проще говоря:
Завтрак = счастье!
Пропуск завтрака = негативные эмоции!
Важный совет родителям: Не забывайте о важности завтрака для ваших детей! Это не просто еда, а инвестиция в их будущее счастье!
Поделитесь этой статьей с друзьями и родными! Давайте вместе позаботимся о том, чтобы дети были счастливыми!
А вы завтракаете?
Не забудьте поддержать канал! Подпишитесь и поставьте лайк! 😊