Метафорическая карта дня - инструмент все-таки универсальный, но вся соль в том, что каждый все равно в карте видит свое и карта очень и очень часто оказывается созвучна нашим внутренним переживаниям, мыслям, сомнениям или надеждам.
Карта может быть терапией, входом в нее или выходом. Размышляя над мыслью, которую карта нам подбрасывает, мы погружаемся в инсайты, примиряющие нас с суровой действительностью.
Я люблю метафорические карты и включаю их часто в свои расклады как "совет дня", "подсказка вселенной" или "возможность самопознания".
Карты хороши тем, что работать с ними может и профессионал (психолог, педагог, коуч, социолог), и любой стремящийся к знакомству с самим собой или рефлексии. Ну или просто так, развлекающийся. Тоже отличный способ поднять себе настроение с утра, и неожиданно узнать что - то новое о себе.
Кстати, вот тут (про отношения), тут (про отработку целей) и здесь (проработка конфликтов) я рассказываю, как освоить несколько техник МАК и использовать их с пользой для себя.
А вот вам метафорическая карта на сегодня:
А вот что еще можно почитать на канале: