Когда речь заходит о красоте и здоровье волос, то самое важное – правильный ежедневный уход. Мытьё, сушка, защита от внешних факторов — мы это часто делаем по привычке и даже не замечаем нюансов, которые могут либо укрепить волосы, либо ослабить их. Сегодня разберем самые частые ошибки в уходе и поделимся секретами, которые помогут сохранить силу и красоту волос.
Для тех, кто впервые на канале: мы - команда российского бренда Loved by You, который производит натуральную косметику с лизатами и биодобавки. Здесь мы рассказываем о современных подходах к уходу за своей кожей. Делаем акцент на натуральность, естественную красоту, эффективный минимализм в уходе.
В числе основателей бренда - кандидаты медицинских наук, поэтому подход к информации, которая размещается на канале, всегда является научным и ответственным.
1. Мойте волосы правильно
Льете шампунь из тюбика прямо на волосы? Не следите за жесткостью воды? Моете волосы слишком горячей водой? Тогда самое время пересмотреть свои привычки. Эксперты-трихологи рекомендуют сначала налить шампунь в руку, добавить немного воды, взбить их вместе и получившейся пеной мыть волосы. Такой способ помогает лучше распределить шампунь по волосам и быстрее промыть волосы.
Если в вашем регионе слишком жесткая вода, то лучше сначала отфильтровать или прокипятить воду. Хотя это потребует некоторых усилий и дополнительного времени, вы сразу же почувствуете разницу.
Слишком горячая вода не подходит для мытья волос – она может пересушить кожу головы и повредить структуру волос. Пользуйтесь теплой или даже прохладной водой.
А вот по поводу частоты мытья волос мнения расходятся. Кто-то считает, что нужно мыть волосы каждый день, кто-то рекомендует делать это как можно реже, обосновывая тем, что слишком частое мытье портит волосы. Но мы рекомендуем все же ориентироваться на собственный комфорт и ощущение чистоты.
2. Дайте волосам «добавку» - питание и увлажнение
Одного лишь шампуня волосам недостаточно – они будут выглядеть красивее, если их регулярно увлажнять и питать. После мытья используйте кондиционеры или бальзамы, обогащенные маслами, кератином и витаминами. А раз в неделю можно побаловать волосы глубоким увлажнением или маской для интенсивного восстановления.
Частая жалоба после применения кондиционеров и бальзамов: после них локоны выглядят «тяжелыми» и быстрее жирнятся. Но здесь многое зависит от состава.
Например, питательная маска от Loved by You содержит комплекс натуральных масел – брокколи, рапса и кокосовое. Они быстро проникают внутрь волосяного стержня, укрепляют и питают волосы, но при этом не создают эффект утяжеления и липкости. Масло брокколи вообще считается натуральной альтернативой силиконам – оно придает естественный блеск волосам, делает их послушными и ухоженными, сохраняя объем.
3. Сушите волосы очень бережно
Самые досадные ошибки бывают именно на этом этапе. Например, не рекомендуется активно растирать мокрые волосы полотенцем, завязывать на голове «тюрбан» - это может травмировать волосы, сделать их ломкими, привести к секущимся кончикам. Сушка феном, укладка плойкой, термобигуди – тоже ничего хорошего волосам не дают.
А как надо? После мытья волос не трите волосы полотенцем, чтобы избежать ломкости, а аккуратно промокните их. Для расчесывания мокрых волос заведите специальную расческу с редкими зубьями – она поможет распрямить волосы, но не будет выдирать с корнем запутавшиеся прядки, как обычная расческа. Предварительно можно побрызгать волосы спреем, облегчающим расчесывание волос.
По возможности дайте волосам высохнуть естественным путем. Если уж без фена никак нельзя, выбирайте щадящий режим с низкой температурой. И, конечно же, при сушке феном и укладке не стоит пренебрегать термозащитой.
4. Заколки могут быть травмоопасными
Немногие знают, что некоторые заколки, шпильки, резинки могут травмировать структуру волос. Тут рекомендация только одна - избегать слишком тугих причесок и выбирать мягкие резинки, которые не перетягивают волосы. А также – почаще носить свободные прически без заколок и резинок, распускать волосы: это уменьшит механическое воздействие на волосы.
5. Балуйте себя регулярными массажами и скрабами
Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. Поэтому за ней тоже нужно ухаживать. Например, массаж кожи головы раз в день улучшает кровообращение, что, в свою очередь, укрепляет корни и стимулирует рост волос. Для этого можно использовать массажную щетку для волос или специальные массажеры. Это не только полезно, но еще и очень приятно.
Раз в неделю рекомендуется использовать скраб для кожи головы. Он очистит ее от накопившихся загрязнений, которые не всегда вымываются шампунем, поможет нормализовать функцию сальных желез, запустить процессы регенерации. Для этого, кстати, можно использовать даже энзимную пудру для умывания.
6. Защищайте волосы от солнца, ветра и мороза
Внешние факторы, такие как солнце, ветер и мороз, могут сильно повредить волосы, делая их сухими и ломкими. Летом не забывайте носить шляпы и панами, как на природе, так и в городе. Зимой тоже нужно обязательно укрывать волосы головным убором. А также - чаще использовать увлажняющие средства, чтобы предотвратить пересушивание.
7. Позаботьтесь о правильном питании и витаминах
Здоровье волос зависит не только от внешнего ухода, но и от внутреннего состояния организма. И самая важная часть – это правильное питание. Если ваш рацион не может обеспечить все необходимые элементы, рассмотрите возможность приёма витаминных комплексов, которые поддержат здоровье и красоту ваших волос.
Особенно полезны для волос витамины группы B, так как они принимают непосредственное участие в синтезе кератина. Витамины А, Е, С и D также способствуют росту волос, укрепляют сосуды кожи головы, придадут блеск и упругость вашим локонам.
А как вы ухаживаете за своими волосами? Что "работает", а что совсем не подходит?
С заботой о Вашей здоровой красоте, команда Loved by You!
Вы можете приобрести нашу продукцию в интернет-магазинах:
Озон - https://www.ozon.ru/brand/loved-by-you-100516905/
Яндекс.Маркет - https://market.yandex.ru/business--lovedbyyou/76153960
Золотое Яблоко - https://goldapple.ru/catalogsearch/result?q=loved%20by%20you
Присоединяйтесь к нам в нашей сети во ВКонтакте – https://vk.com/you_co
и в Телеграме - https://t.me/LBY_LovedbyYou