Правда о массаже.
Миф 1 – «Для массажа лица важна сезонность»
❄️☀️ Сезонного фактора в массаже лица не существует. Хотя ближе к лету многие начинают больше заботиться о внешности, чтобы подготовиться к пляжному сезону, регулярный уход за кожей важен круглый год. Состояние кожи и мышц лица зависит от образа жизни, стресса и питания, а не от времени года. 🌸🍂
Миф 2 – «Чем дольше длится массаж лица, тем он полезнее»
⏰ Длительный массаж лица не всегда полезнее. Как и в спорте, слишком долгие сеансы могут либо утомить, либо привести к адаптации, снижая эффективность. Оптимальная продолжительность массажа лица — от 30 до 90 минут. Если сеанс слишком короткий, нужные зоны могут остаться необработанными, а слишком длинный сеанс может снизить эффективность из-за привыкания организма к нагрузке. 🎯
Миф 3 – «Курс массажа лица нужно проходить дважды в год»
💡 Многие делают массаж лица курсовой по 10- 15 процедур два раза в год одинтопз втдней и поддержка 2 раза в месяц. И так жо следующего курса.
Но пациентам, которым 55 +, особенно гипертоникам, рекомендую один, два раза винеделю ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ!
Я перед массажем и после измеряют АД.
Давление понижается у гипертоников и нормализуется у гипотоников!
💸
Миф 4 – «Мне нужно пройти курс из 10 сеансов, причём ежедневно?»
❌ Нет, это неправда. Число 10 не обосновано и может быть предложено с целью увеличить стоимость курса. Ежедневный массаж лица, как и ежедневные тренировки, может стать стрессом для организма. Ваши мышцы не успеют восстановиться при такой интенсивности. 💪
Вместо этого оптимально проводить массаж лица 2 раза в неделю, как и тренировки, учитывая ваш возраст, образ жизни и другие факторы. 🗓️ ✔️
Требуется консультация, для записи пишите в WHATSAPP 📲
С уважением, Галина Тарасова 🌹.