Мантра в переводе с санскрита имеет три толкования буквального перевода:
- «орудие осуществления психического акта»;
- «освобождение ума»;
- «стих», «заклинание», «волшебство»
Представляет собой священный текст, слово или слог, отличительной особенностью которого является требование точного звукового воспроизведения.
Для людей, практикующих йогу, медитацию, пранаяму, это способ успокоения и расслабления посредством звуковых вибраций. Существует мнение, что мантры помогают человеку осуществлять свои желания, исцеляться от болезней, обрести любовь и различные земные блага.
Для каждой цели и желания существует своя мантра:
- Гаятри мантра. Написана на санскрите, характеризуется стихотворным размером «гаятри», состоит из 24-х слогов. Это одна из самых почитаемых мантр, она посвящена Савитару (солнечное божество). Согласно мифологии, Савитар совершал паломничества по всей земле и через свой яркий свет нёс силу и долголетие, а так же изгонял злых духов. Поверье гласит, что это божество перевозит с помощью своей золотой колесницы души праведников.
- Махамритьюмджая мантра. Считается, что посредством многократного чтения этой мантры восстанавливаются процессы обмена в организме, останавливаются процессы его старения и омолаживается физическое тело человека. Предписываемая в сложных, иногда даже безнадёжных ситуациях, она нейтрализует неблагоприятное воздействие планет, при этом исцеляя, даруя энергию, уверенность в себе и духовную силу.
- Мантра Ом. Является первичной, она способствовала созиданию всего мироздания. Помогает раскрыть свои собственные энергетические каналы, успокоить разум и расслабить тело, очищает сознание и тем самым даёт человеку возможность подняться на следующую ступень внутреннего развития
- Ом Мани Падме Хум. Мудрецы верят, что эта мантра вобрала в себя все восемьдесят четыре тысячи учений Будды. Она способствует очищению тела, речи и разума
- Ом намах Шивая Пожалуй, одна из самых известных мантр во всём мире, она считается универсальной, то есть ею пользуются не только для исполнения какого-то конкретного желания, а перед любым судьбоносным событием или для усовершенствования в ежедневной практике духа.
- Панчабрахма мантра. Состоящая из шести слогов, эта мантра пяти ликов Шивы: Садьоджата (творение), Вамадева (поддержание), Агхора (разрушение), Татпуруша (скрытая милость), Ишана (проявленная милость)
Как мы уже выяснили, мантра — это определённая вибрация, которая имеет в своём составе один звук, в некоторых случаях — предложение. Этот звук или предложение повторяются по кругу определённое количество раз.
Влияние некоторых слов на жизнь человека — это научно доказанный факт. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни приходил к выводу, что мысль и слово материализуются. Как только мы начинаем думать в каком-либо направлении, наша жизнь начинает «подстраиваться» под наши мысли, постепенно меняясь, повседневная действительность становится такой, какой мы её хотим видеть. Быть может, именно в этом заключается и сила мантр?
Мантры берут начало своего существования в далёкой древности. Это не просто молитва или мистический слог, это и есть настоящая сила, которая воплощена в звуковой форме, мощная энергия движения. Грамотное применение мантр, подкреплённое искренним желанием и верой, помогает человеку начать новую жизнь, перейти на новый уровень развития, привести желания в жизнь, избавиться от многих неприятностей.
Регулярное чтение мантр (слов, стихов, слогов) оказывают влияние на человеческое сознание и подсознание, так человек духовно развивается и совершенствуется. Многочисленные исследования показали, что мантры совсем необязательно повторять и читать самому, их можно слушать или попросту размышлять над ними — со временем это обязательно даст заметные, положительные результаты. Необязательно читать мантры часами, можно уделять этому занятию всего десять — пятнадцать минут в день, но это должен быть каждый день. Здесь главный принцип — это регулярность.
Начните слушать лучшие мантры, и через некоторое непродолжительное время, изменения вашего внутреннего мира станут заметны не только вам, но и окружающим вас людям.
Если попробовать сформулировать простой ответ на вопрос «Что делают мантры?», то ответ этот будет таким: «расслабляют, успокаивают и трансформируют». В процессе медитации или просто уединившись и заняв удобное положение, повторяйте много раз один и тот же звук, как бы распевая его. В этот момент мозг непроизвольно концентрируется лишь на воспроизведение этого звука. Так, голову покидают все посторонние мысли, заботы, тревоги, остаётся лишь этот звук.
Польза мантр неоспорима. В стрессовых ситуациях или когда умственное напряжение зашкаливает, просто необходимо отдохнуть и сменить вид деятельности. Однако современные люди не умеют отдыхать и расслабляться. Они наивно полагают, что сидя за компьютером или проводя время в безудержном веселье с шумными друзьями и алкоголем, они смогут дать возможность мозгу и сознанию обрести покой. Естественно, что такой отдых — сомнителен и нужных результатов не даст. Мантры же полностью расслабляют тело, отпускают ненужные мысли, причём их можно читать или слушать и в абсолютной тишине и под расслабляющую, негромкую музыку.
Стоит отметить, что важно подобрать мантру согласно типу своего характера, настроения, желаний и так далее. Так как мантры — это обращения к Богам, которые, надо сказать, как и люди, имеют свой собственный характер, двум разным людям с противоположными или отличными типами характеров необходимо выбрать разные мантры, даже если эти люди имеют одни и те же цели.
Для чего нужны мантры
Поскольку одним из переводов термина «мантра» является «освобождение ума», именно для этого и нужна мантра. А уже следствием освобождения ума являются духовный рост и очищение тела. Учёные уже давно доказали, что все болезни человечества от нервов, негативных мыслей, чувств и их порождений. Человек пропускает через себя все отрицательные моменты своей жизни, взращивает в себе и носит годами внутри весь негатив, не в силах сбросить с души этот тяжкий груз.
Регулярное и правильное произношение мантры на санскрите поможет избавиться не только от последствий недавних стрессовых ситуаций, но и от следствия давних/кармических ситуаций, которые, казалось бы, прочно засели внутри сознания человека и постепенно отравляют его быт и жизнь. Вот для чего нужны мантры.
Добиться этого можно посредством звуковых вибраций, а для этого важно научиться правильному произношению слогов, слов и целых предложений мантры.
Попробуйте начать со звука «Ом» — это самый простой и древний звук. Произносите его на выдохе. Эта мантра, как и любая другая, должна практиковаться человеком на пустой желудок, можно натощак, а можно через два с половиной — три часа после приёма пищи. Естественно, при полном её осознании.
Однако работа мантр заключается ещё и в изменении кислородного и углеродного соотношений в организме человека. Чтобы произнести звук правильно, придётся освоить специальную технику дыхания, такая дыхательная практика будет способствовать влиянию на мозг и тело, которое носит исключительно позитивный характер.
Как использовать мантры
Прежде всего, необходимо разобраться в том, каким образом мантры действуют. Только после полного осознания чтение мантры станет правильным и даст результат. Возможно, вам лучше попробовать найти учителя, который и направит вас, подскажет, как использовать мантры.
Работа мантры сравнима разве что с музыкальным звучанием, которое не сопровождается голосом. Именно это музыкальное звучание и становится связующим звеном между человеческим разумом и душой.
Мантра является своего рода камертоном (эталонным звуком). С помощью этого звука, появившегося в душе и мозгу человека, создаётся вибрация, которая и способствует исцелению духа и достижению гармонии внутри себя.
В качестве подведения итогов следует отметить несколько общих правил чтения мантры. Во-первых, не старайтесь выучить все мантры сразу, а приступив к изучению одной, не перепрыгивайте сразу на другую, пока не отточите первую. Во-вторых, выберите «свою» мантру. В-третьих, приобретите чётки, они помогут вам при чтении мантры, ведь читать её надо минимум 108 раз. Такие чётки имеют маленькие бусинки в количестве 108 штук и одну большую, чтобы вы могли понять, что круг окончен.
ОМ - биджа-мантра.
ОМ обозначает "Бог, Абсолютная Истина".
Повторяя ОМ, человек избавляется от неведения и воссоединяется с Богом.
"Ом! Пусть Высочайший Свет, который освещает три мира, озарит и наш разум
и направит лучи нашего разума на путь праведности».
"Ом! Мы медитируем на Божественный Свет Солнца духовного сознания.
Пусть он озарит наш разум, как сияющий солнечный свет рассеивает темноту".
"Ом! Мы осознаем славу Господа, Творца Вселенной, достойного поклонения,
воплощения высшего знания и духовного света, устранителя всех пороков
и неведения. Да озарит Он наше сознание!"
ШРИМ ХРИМ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ СВАХА -- мантра, избавляющая от плохой кармы.
Приносит удачу во всех добрых начинаниях.;
ОМ МИТРАЙЕ НАМАХА.
ОМ РАВАЙЕ НАМАХА.
ОМ СУРЙАЙЕ НАМАХА.
ОМ БХАНАВЕ НАМАХА.
ОМ КХАГАЙЕ НАМАХА.
ОМ ПУШНЕ НАМАХА.
ОМ ХИРАНЙАГАРБХАЙА НАМАХА.
ОМ МАРИЧАЙЕ НАМАХА.
ОМ АДИТЙАЙА НАМАХА.
ОМ САВИТРЕ НАМАХА.
ОМ АРКАЙА НАМАХА.
ОМ БХАСКАРАЙА НАМАХА.
Сурья намаскар мантра наполняет тело жизненной энергией и бодростью,
заряжает оптимизмом,
одаривает верой в достижение желанных целей,
улучшает самочувствие и состояние здоровья,
помогает избавиться от длительных и хронических заболеваний,
успокаивает и умиротворяет ум,
возвышает мысли и чувства.
МУЛА МАНТРА
ОМ САТ ЧИТ АНАНДА ПАРАБРАХМА
ПУРУШУТАМА ПАРАМАТМА
ШРИ БХАГАВАТИ САМЕТХА
ШРИ БХАНАВАТЕ НАМАХА
Мула мантра несёт человеку просветление и пробуждает в нём великую силу
духовной любви.
Избавляет от скорби и страданий.
Одаривает счастьем и умиротворением.;
ОМ ШРИ РАМ ДЖАЙЯ РАМ -- мантра любви и счастья:
ТУМИ БХАДЖА РЕ МАНА
ТУМИ ДЖАПА РЕ МАНА
ОМ ШРИ РАМ ДЖАЙЯ РАМ
ДЖАПА РЕ МАНА
Эта мантра изгоняет скорбь из сердца,
излечивает депрессию,
помогает перенести трудности жизненных испытаний,
дарует знание, мудрость, умиротворение, любовь и счастье.;
ОМ ШАНТИ -- мантра, несущая покой, умиротворение,
трансцендентное счастье и наслаждение.
Повторение этой мантры очищает сознание человека,
успокаивает ум, способствует установлению гармонии
с окружающим миром и с самим собой.
Снимает стрессы, расслабляет ум и тело.
В Аюрведе применяется при нервных расстройствах,
аритмии сердца, стенокардии, бессоннице.
ОМ ТАТ САТ -- "Ты есть истина"."С начала творения три слова ОМ ТАТ САТ
использовались для обозначения Абсолютной Истины" ("Бхагавад-гита").
Повторяя ОМ ТАТ САТ, человек обретает возвышенное
мышление и божественные качества личности.;
ОМ САРВЕШАМ СВАСТИР БХАВАТУ -- мантра мира и покоя:
ОМ САРВЕШАМ СВАСТИР БХАВАТУ
САРВЕШАМ ШАНТИР БХАВАТУ
САРВЕШАМ ПУРНАМ БХАВАТУ
САРВЕШАМ МАНГАЛАМ БХАВАТУ
ОМ! ДА ВОЦАРИТСЯ МИР И БЛАГОДЕНСТВИЕ
ВО ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ!
ОМ НАМО НАРАЯНАЙЯ -- мантра, возрождающая любовь и возвышающая сознание.
Она избавляет от всего негативного, одаривает счастьем,
покоем, умиротворением,
преобразует жизнь человека, наполняя её высшим смыслом,
защищает от проблем и несчастий.
Повторяющему эту мантру прощаются все совершённые в прошлом грехи,
перед ним открывается путь света, чистоты и праведности.
Пение мантры дарует ещё в этой жизни благополучие, здоровье,
процветание, долголетие, а после жизни -- достижение божественных миров.;
ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ -- мантра, возвышающая сознание человека
и устраняющая все проблемы и препятствия на его жизненном пути.
Защищает от плохой кармы.
Несёт радость, покой, умиротворение, любовь.
Пробуждает в человеке все его лучшие качества,
такие, как великодушие, сострадание, милосердие.
Регулярное повторение этой мантры способствует духовному развитию
человека, а также оказывает благотворное воздействие
на его материальную деятельность,
одаривает счастьем, спокойствием, решительностью и энтузиазмом,
несёт удачу и успех и в духовной, и в материальной деятельности.;
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА -- мантра, разрушающая все препятствия,
встречающиеся на пути.
Развивает интеллект человека,
учит правильно воспринимать окружающий мир,
приносит успех и в материальной, и в духовной деятельности.
ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ -- мантра, несущая покой, умиротворение и благо
не только человеку, который повторяет эту мантру,
но и всему миру, всей Вселенной.
Шанти-мантра устраняет препятствия, избавляет от проблем
и несчастий.
Одаривает божественным просветлением, осознанием высших ценностей жизни,
трансцендентным счастьем.
