Да, снова про абьюз.
Абьюзер - это человек, который игнорирует мнение партнера, насильственными действиями старается принудить партнера к тем поступкам, которые он желает видеть.
Не всегда легко это распознать, если привычна позиция - позиция жертвы по треугольнику Карпмана, вот несколько примеров абьюзивного поведения:
- Человек вас обзывает, унижает.
- Контролирует вас и ваши действия.
- Заставляет думать о том, что вы глупый.
- Сильно ревнует, когда вы с друзьями или с семьей.
- Угрожает причинить вред себе, вам и вашим близким и тем самым удерживает.
- Требует, чтобы вы спрашивали разрешения, перед тем, как что-то сделать или куда-то пойти.
- Отслеживает вас.
- Задаривает подарками, чтобы потом манипулировать вами.
Абьюз - это физическое, психологическое или финансовое насилие одного партнёра над другим, а также отношения жертвы и агрессора.
Обычно жертва находится в зависимости от агрессора (материально, психически). Во многих отношениях может присутствовать абьюз, но гораздо чаще это происходит в романтических отношениях.
Почему жертвы остаются в абьюзивных отношениях? И как жертва воспринимает такие отношения?
Абьюзивные отношения жертва воспринимает как что-то неизбежное, может даже обязательное. Такое отношение оправдывается словами «бьёт- значит любит», но где-то в глубине души они понимают, что это неправильно. Жертвы также ждут, что абьюзер изменится.
Физическим абьюзом называется насилие с применением физической силы. Психологический абьюз - это разного рода манипуляции, оскорбления, унижения, обесценивание чувств жертвы, попытки вызвать у неё чувство вины. Зачастую после психологического абьюза следует физический. Экономический абьюз образовывается когда один партнер получает больше или когда женщина только родила и она находится в зависимости от абьюзера из-за денег. В таком случае женщины терпят любой вид абьюза ради своего ребенка.
Как не стать жертвой абьюза?
Следует изначально расставить свои личные границы, иметь собственный доход и уметь говорить слово «нет».
Уязвимее всего - человек с низкой самооценкой, поэтому должна быть проведена работа над самооценкой, если есть такая проблема.
Как выбраться из абьюзивных отношений?
В таких отношениях нужно понимать, что человек может остаться таким навсегда.
Абьюзер искренне будет просить прощения за свое поведение, однако во время очередного приступа агрессии, он, как и ранее, не сможет себя контролировать. Для того, чтобы абьюзер изменился нужно время, а находясь в отношениях, ему сложно что-либо поменять в себе, ведь плохо жертве, а не ему!
Когда есть только психологическое воздействие, то возможно изучение психологии общения, например, известный метод М. Е. Литвака - «Психологическое айкидо». Если же вы сами не можете выйти из таких отношений обратитесь к психологу.
Если «тиран» прибегает к рукоприкладству, то необходимо, как можно скорее, уйти. За физическое насилие предусмотрена ответственность. В таких случаях, стоит обратиться в правоохранительные органы.
Иногда все осложняется тем, что жертва становится зависимой от абьюзера: экономически и психологически.