Шестая ракетка мира Андрей Рублёв рассказал, кто помог ему справиться с депрессией. - Мне очень понравилось, как вы вчера говорили о депрессии и ментальном здоровье. Есть ли у вас совет, которым вы могли бы поделиться с молодыми людьми, которые тоже через это проходят? - Сложный вопрос, потому что мне тоже не помешал бы совет (смеётся). То, чему я хотел бы научиться сейчас и чему лучше было бы научиться в молодости - это, как сказать, делать всё осознано. Любое решение, любое чувство или эмоция - осознавать их, откуда они берутся, и понимать, что это твоё решение. Не потому что… Как бы сказать… Большинство просто закладывают это тебе в голову, и ты начинаешь думать таким образом, но не понимаешь, что это на самом деле тебе навязали. Так что нужно осознавать каждый шаг, каждое чувство и убеждаться в том, что они именно твои. Потому что когда живёшь ту жизнь, которую для себя хочешь, чувствуешь себя гораздо лучше. Вот и всё. Иначе ты в каком-то смысле обманываешь себя. Поэтому, наверное,
Андрей Рублёв: Звучит смешно, но только Марат Сафин помог мне справиться с психологическими проблемами
13 августа 202413 авг 2024
7
1 мин