Всем привет) Поскольку канал здесь я завел в середине сезона, то начну сразу с 3 этапа. 1 этап - тут, 2 этап - тут.
Несколько слов про кубок
Уже 3 год подряд лыжный клуб ProSki организует в подготовительный летний период серию соревнований для любителей бега и лыжероллеров. За лето-осень проводится 5-6 этапов в различных форматах (раздельный старт, марафон, дуатлон и другие). Ведется рейтинг, по итогам которого в конце сезона вручается кубок). Все как у профессиональных спортсменов). Ладно, теперь вернусь к прошедшей гонке.
Про трассу, погоду и формат
Круг 1 км представлял собой две прямые в разных уровнях, соединенных коротким спуском и подъемом, с разворотом на 180 градусов. Верхняя прямая, где был старт/финиш шла против ветра, нижняя - по ветру. Погода обещала сюрприз в виде дождя после пролога, но мне повезло. Дождь задержался на час и начался, когда последние забеги бежали профессионалы.
Эта гонка была экспериментальной, ранее в таком формате соревнования не проводились. Пролог - 1 круг, по его результатам формируются группы по 8-10 человек. Гонка - масс-старт по группам, после прохождения каждого круга выбывает последние 1-2 человека выбывают.
План на гонку и пролог
План на гонку был такой: не упасть на первом повороте перед спуском, работать на нижней прямой по ветру, и не отстать на прямой против ветра. А пролог тренер велел отработать на максимум. Результаты пролога дадут бонусные очки в рейтинг, так еще и будут определять стартовое положение спортсменов на следующем этапе кубка. Ну да ладно.
Старт, разгон, все прошло нормально. Поворот, сел на спуск, вроде все хорошо, глянул на часы - темп ниже, чем обычно, причем сильно ниже. Ну блин, как так, все же норм было. Придется навёрстывать. Нижнюю прямую прошел быстро, без слома техники. Влетел в подъем, развернулся без проскальзований на велосипедной разметке и пошел молотить на финиш против ветра. Финиш, не упал - уже хорошо, результат 2:27 и 4 место. Нормально, бороться можно)
Гонка
После пролога стало ясно, что бороться за тройку можно и нужно, хотя компания собралась мощная. Ребята из другого клуба на 15 - 20 лет моложе меня, да еще и с мощнейшей поддержкой тренеров и спортсмены, с которыми мы весь сезон идем нога в ногу в рейтинге. План на гонку не поменялся, только решил сразу не гнаться и не пытаться удержаться, а немного вработаться, но при этом не сильно отстать.
Старт. 101 номер сразу отехал от группы и отправился побеждать. Ребята юниоры сразу выскочили вперед, один из них сломал палку, но все равно держался в лидерах. И это все за первые 200 метров, до поворота на спуск. На нижней прямой я не сильно отстал, но держался в хвосте лидирующей группы, на подъеме группа собралась, в повороте никто никого не завалил. Началась финишная прямая 1 круга, против ветра, и здесь у меня получилось догнать лидеров группы, не уставая. Впервые я понял, что могу работать против ветра. Но стоило немного отвлечься, как упал один из ребят, который до этого палку сломал. От него все успели увернуться, завала не было
2 круг. Тактика поменялась. Спокойно отрабатываю конец стартовой прямой, расталкиваюсь на спуск, на нижней прямой уже просто держусь за группой, а после подъема, на финишной прямой начинаю работать. Тактика сработала, на финише 2 круга догоняю ребят на 2-3 месте и выхожу в лидеры группы.
3 круг. Со старта решил немного разогнать ребят-юниоров, но без фанатизма. Я знал, что они все равно догонят меня и обгонят на нижней прямой, но вдруг получится убежать от них и не рубиться на финише. Не получилось, они меня догнали на середине нижней прямой. И до финиша 3 круга мы так и шли втроем.
Последний круг. Понимаю, что если сейчас со старта дернуться, то сил на весь остаток круга не хватит. Решаю попробовать удержаться на нижней прямой и включиться на максимум на финише. Включаться пришлось раньше, потому что ребята наоборот, работали на нижней прямой. И тренера их гнали очень мощно.
Из поворота после подъема выхожу 3 и начинаю вваливать на максимум. Смещаюсь вправо на разметку на свой страх и риск, и за счет частоты выхожу вперед. Не думал, что вырву финиш, но получилось. Техника конечно развалилась на спурте, но оно того стоило. Итог, 2 место и лидерство в рейтинге по коротким дистанциям.
Резюме
Формат гонки очень понравился. Интересно, динамично и с тактикой поиграть можно. Единственное что не понравилось, это трасса, точнее ее ширина. Очень узкая, с трудом помещается 2 человека в параллель. Но другого у нас в городе нет, поэтому катаемся там, где есть возможность)
Вот как-то так, работаем дальше и готовимся к следующей гонке в субботу)