Приветствую.
Не так давно была интересная консультация: пришла девушка, 30 лет, в подавленном состоянии и не понимала, что с ней так. В ее жизни есть цель, но она никак не может ее достичь. Вечно что-то мешает. Кажется, что осталось совсем чуть-чуть и снова все срывается.
В процессе нашей беседы у клиентки проскользнула фраза «если буду много смеяться, то обязательного буду плакать потом».
И тут много стало понятно откуда ноги растут)
Итак, сегодня я познакомлю Вас, мои дорогие друзья, с одним из механизмов защиты нашей психики – интроекция.
Интроекция — это принятия убеждений, идей, ценностей и ограничений извне без критического осмысления. Абсолютно неважно хорошие это убеждения или плохие. Они принимаются и не оспариваются. Точка.
Совсем без интроекций нельзя обойтись. Особенно в детстве. Наша семья и близкое окружение через них закладывают представления о мире, которые неизменны. Например, нельзя пихать пальцы в розетку.
Правда, в дальнейшем интроекции могут усугубить нашу жизнь: «Не спорь со старшими», «мальчики не плачут», «девочка должна носить только платья», «все мужчины изменяют».
Но! У нас есть выбор и в определенный момент появляется выбор принимать интроекты или нет. Обычно это происходит в подростковом возрасте. Подростки проверяют на прочность себя, родителей и мир вокруг.
Не все интроекты опасны. Вспомним про розетку. Однако некоторые из них могу оказаться ложными или устаревшими, а иногда и вредительскими. Как у моей клиентки, которая пришла на сессию.
Взрослый с большим количеством интроектов, которых он не понимает, не осознает, не осваивает, но следует им, вызывает внутри себя невротический конфликт: он чувствует, что на практике в его жизни (условно) слова родителей не работают, но ему сложно их переступить. Ему страшно.
Так и у моей клиентки: Ей было страшно быть счастливой и радоваться жизни. Когда она стояла уже на пороге своей цели, то бессознательно находила причины не идти до конца. Ведь ей говорили, что за счастье надо платить. Много смеешься, потом плакать будешь.
Интроекты это не приговор и с ними можно работать. Приходите на консультацию. Ваш психолог Ирина.