Свершилось, товарищи!
Поборов лютый страх, вчера выпила первую таблетку антидепрессанта. О побочках и эффекте, конечно же, буду рассказывать в блоге.
Наконец я поняла, что из ямы пора выбираться. Денег на психотерапию у меня так и нет, а самостоятельные методы и практики даруют только мимолетное облегчение.
Что так долго останавливало меня от медикаментозного лечения?
Конечно же, отзывы из интернета.
Я, как любой уважающий себя гражданин мира, первым делом полезла читать отзывы об антидепрессантах в интернет.
Чего там только нет: реанимации, припадки, психоз, боль, смерть и сломанные жизни.
А у меня, на секундочку, тревожное расстройство) Конечно, я впала в панику и ужас перед столь страшными препаратами. Накрутила себя до луны и обратно, и решила, что никогда не стану принимать такую гадость.
Но тревога продолжала сковывать жизнь, муж швырнул меня об стену, и я поняла: если не делать хоть что-то, я просто скачусь в затворничество и тлен.
Тут, кстати, и ваша поддержка очень помогла, спасибо 🙏
Вчера я выпила первую таблетку, сегодня - вторую. Единственное, что пока подметила - сложности с засыпанием. С чем, с чем, а со сном проблемы случались несколько раз в жизни перед люто тревожащими событиями, обычно вырубаюсь как мертвая. Сегодня ночью пришлось покрутиться, а после всё же выпить выписанный транквилизатор. После этого сон пришел.
Пока других побочек, тьфу, тьфу, не наблюдаю. Буду держать в курсе 🫡
Хочу отметить, что отзывов положительных о моем препарате намного больше негативных. Но тревожный мозг всегда фокусируется на плохом, так он устроен.
И я хочу действительно вас предостеречь: не читайте отзывы в интернете о лекарствах. Вы не знаете клинический случай этих людей, кто-то умудряется сам себе прописывать тяжелые препараты и удивляется побочкам.
Доверяйте своему лечащему врачу. Если есть сомнения - обратитесь к нескольким специалистам.
Я горжусь, что сделала этот шанс, что решила хоть как-то выбираться из ямы. Мне срочно нужно понизить тревожность и разобраться в нездоровых отношениях, а ещё - полюбить себя. Это самое сложное, но мы справимся, так?
Кстати, может кто посоветует книги для самостоятельной работы с самооценкой?
А пока - вперед с новую жизнь, где мне предстоит перестать бояться и думать обо всех, кроме себя.
Спасибо вам 🙏
