Диагноз «спазм аккомодации» мне поставили еще в школе. Это расстройство зрения, при котором происходит гипертонус ресничной мышцы. Простыми словами — ложная близорукость.
Почему он появляется:
- Продолжительная работа за компьютером;
- Сбой в центральной нервной системе;
- Неправильная осанка (да, что удивительно) и т.д
Факторы развития можно перечислять бесконечное количество времени, но вот что делать, если диагноз уже поставлен?
Зрительная гимнастика.
Первое, что сказала мне врач, после постановления диагноза — смотрите в небо!
Если смотреть вдаль, мышцы будут расслабляться, соответственно спазм перестает беспокоить
Чтобы расстройство предупредить, немало важной единицей в лечении является зрительная гимнастика. Ниже прикрепляю гимнастику, которую использую по сей день.
Медикаментозное лечение я использовала только в виде капель.
Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Данная информация не является показанием к лечению данного расстройства.
Капли помогают снять глазное напряжение и расширить зрачок. Мой офтальмолог прописал мне капли «Ирифрин» — они отпускаются по рецепту.
В целом, чтобы зрение не подвергалось негативным воздействиям, я минимизирую работу, связанную с монотонными процессами за компьютером, пью витамины для глаз, делаю зрительную гимнастику и постоянно наблюдаюсь у врача.
Запомните, данное расстройство лучше предупреждать, чем лечить, иначе есть риск заработать настоящую близорукость. Выздоравливайте!