Согласно свежим данным научных исследований, чаще всего впервые близорукость у детей диагностируется в 7-9 лет. Эксперты наблюдают новую тенденцию более раннего начала миопии — в 4-6 лет. Как не пропустить изменения со зрением у ребенка и своевременно принять меры, чтобы затормозить прогрессирование близорукости?
В чем особенность близорукости в детстве?
Миопия (близорукость) — это аномалия рефракции, при которой световые лучи фокусируются перед сетчаткой глаза, не достигая её. В результате человек видит размытое изображение отдаленных объектов. Механизм развития миопии связан с ростом глаза. Каждый лишний миллиметр оси глазного яблока прибавляет несколько минусовых диоптрий. Такая форма глаза в зрелом возрасте может способствовать развитию серьезных офтальмологических заболеваний.
Миопия может начаться незаметно. Ребенок пока не отличает, с какой степенью четкости он видит игрушку. Он может не сказать родителям о том, что пропустил два мяча, играя в футбол во дворе. Поэтому важно наблюдать за поведением ребенка, обращать внимание на то, в какой позе он читает, пишет и играет. Близорукий ребенок может подносить книгу близко к лицу, тянуть шею к экрану, отказываться от занятий, требующих зрительного напряжения вблизи.
При этом важно как можно раньше начать корректировать зрение у ребенка. Почему? Дело в том, что именно в детском возрасте глазные заболевания можно держать под контролем. Зрительная система ребенка формируется до 18 лет. В этот период она гибко поддается влиянию правильной коррекции. В тех случаях, когда ребенку своевременно назначаются средства коррекции близорукости, прогрессирование заболевания можно приостановить. Родителям важно знать, что, в отличие от оптики у взрослых, очки или линзы для ребенка — это терапия.
Регулярно проходите с ребенком диагностику зрения
Главный фактор заботы о здоровье зрения ребенка — это регулярная диагностика зрения с первых дней жизни.
Чем меньше возраст малыша, тем чаще должны быть визиты к детскому офтальмологу:
- в первый месяц жизни,
- в 1 год,
- в 3 года,
- в 6, 7, 10, 13, 15, 16 и 17 лет.
Укрепляйте зрительную систему ребенка в игровой форме
Профилактика всегда обходится дешевле лечения. Для предупреждения миопии у детей можно тренировать зрительный аппарат ребенка с помощью упражнений, специальных компьютерных программ и курса аппаратного лечения. Такой комплекс профилактических мер нацелен на то, чтобы укреплять двигательные мышца глаза, снимать напряжение, развивать все функции зрительной системы.
Аппаратное лечение — это комплекс процедур с использованием специальных приборов, которые улучшают зрение ребенка. Щадящие методики используются для развития бинокулярного зрения, снятия спазма аккомодации, замедления прогрессирования миопии и других задач. Курс назначается детским офтальмологом индивидуально для каждого ребенка, в зависимости от результатов полной диагностики зрения. также в курс может включаться вакуумный и лечебный массаж шейно-воротниковой зоны, магнитотерапия, сеансы лазерной и инфракрасной терапии.
Ключевой элемент аппаратного лечения — это игра, ведь дети познают мир в игровой форме. Поэтому визиты в офтальмологическую клинику для ребенка проходят увлекательно, с интересом.
Обеспечьте контроль миопии
Современная детская офтальмология располагает намного более широким набором средств коррекции миопии, чем это было даже 10 лет назад. Наиболее традиционные меры — это корригирующие очки и контактные линзы.
Результативным способом контроля миопии у детей признаны линзы с периферическим миопическим дефокусом.
В центре такой линзы размещена зона «четкого зрения», а по периферии — лечебная зона, создающая периферический дефокус. Отличия перифокальных линз разных производителей заключаются в дизайне линзы и оптических путях создания терапевтического эффекта. В салоне оптики “Эксимер”, например, представлены как контактные изделия, так и линзы для очков, позволяющие контролировать процесс удлинения формы глаза.
Однако очки подходят далеко не всем детям. Бывает, что ребенок гиперактивный, много двигается, занимается спортом или танцами. При этом может быть непереносимость контактных линз. В этих случаях оптимальным решением может оказаться ортокератология. Это метод исправления близорукости с применением специальных ночных линз, которые моделируют форму поверхности роговицы.
Орто-линзы назначают детям с 6-9 лет при близорукости от -0,5 D до -8,0 D.
Отличие ортокератологических линз в том, что их надевают перед сном. Ребенок в них спит в течение 8-10 часов, а утром снимает. За ночь линза меняет форму роговицы, благодаря чему в течение дня ребенок отлично видит на дальней дистанции.
Эффект орто-линзы обратим: если перестать ими пользоваться, то зрение вернется к изначальным параметрам.
Ночные линзы — оптимальный вариант и в том случае, когда у ребенка есть психологические проблемы в связи с ношением очков.
Прогулки, питание, образ жизни
Когда средство для контроля миопии назначено правильно, и ребенок регулярно им пользуется, родителям также необходимо оценить, насколько образ жизни ребенка способствует сохранению здорового зрения.
В современном мире невозможно исключить использование компьютеров и смартфонов. Однако важно обеспечить ребенку зрительный отдых после 20-30 минут непрерывной работы или игры за монитором.
Необходимо, чтобы ребенок каждый день гулял на свежем воздухе в дневное время суток. В 2020 году датскими учеными было проведено исследование среди подростков, доказавшее, что физическая активность является защитным фактором, а длительная работа с мобильными устройствами — фактором риска развития миопии.
Пока ребенок растет, его рацион питания должен быть сбалансирован и включать достаточно продуктов, богатых витаминами B1, B2, B12, C, лютеином и зеаксантином. Эти вещества обладают защитными свойствами от вредных для глаз ребенка внешних воздействий: они фильтруют синий спектр света и обеспечивают мощную защиту от свободных радикалов, фотоокислительного повреждения.
Остались вопросы? Задайте их нам в комментариях!
-------------------------------------------------------------