Проблема укачивания в транспорте знакома многим родителям. Примерно 80% детей в возрасте от 2 до 12 лет страдает кинетозом (мозг негативно реагирует на движение). Во взрослом возрасте эта особенность чаще всего проходит, так как вестибулярный аппарат становится более зрелым. Но что делать родителям, если ребенка укачивает в машине или автобусе? Мы поделимся с вами секретами, как сделать поездку более комфортной.
Почему ребенка укачивает в машине?
Как правило, проблема проявляется именно в транспорте: ребенка укачивает в автобусе, машине, реже в поезде, а морская болезнь — вообще классика жанра. Когда тело ребенка движется вместе с транспортным средством (велосипед, самокат, ролики, скейтборд), никакой тошноты не возникает, потому что мозг контролирует движение, организм работает в унисон. Когда же во время движения тело стационарно, возникает диссонанс. Мозг фиксирует движение, но все остальные органы не посылают ему соответствующих сигналов. Когда ребенок едет, плывет или летит на самолете, тело его колеблется, ощущает движение, но при этом мышцы не двигаются. Вот это несоответствие сведений, поступающих от анализаторов организма, приводит к следующим симптомам:
- бледность;
- тошнота;
- дискомфорт в животе;
- рвота;
- слабость;
- сонливость;
- головокружение;
- холодный пот.
Эти признаки кинетоза не обязательно проявляются одновременно. В любом случае, даже если ребенка укачивает не очень сильно, в длительных поездках это может стать проблемой. В конце концов, у малыша может навсегда остаться негативное отношение к путешествиям.
Если ребенка укачивает в машине, что делать?
Когда ребенок совсем маленький, в поездках он чаще всего спит, поэтому ситуация, в которой ребенка в год укачивает в машине, не совсем стандартна. Младенца лучше перевозить в спящем состоянии, но, если не удалось, постарайтесь не трясти перед ним игрушкой, чтобы не ухудшить ситуацию. Запаситесь полотенцами и салфетками, питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания. Детей на грудном вскармливании можно понемногу кормить грудью, главное — не перекормить.
Обычно симптомы укачивания возникают примерно в 1.5 года. Незрелая нервная система младенцев более раннего возраста еще не создает сопротивление поездке, и кроху совсем не тошнит. Проблемы могут быть только во время путешествия на самолете из-за перепадов высоты.
Совет: чтобы избежать баротравмы, покормите ребенка во время взлета самолета или его посадки. Сосательные движения защищают органы слуха от повреждения.
Если ребенку 2 года и более, он уже может в полной мере испытывать все побочные эффекты от путешествий. Укачивать малыша может даже во время катания на качелях. Здесь родителям важно разобраться, на каком виде транспорта появляется тошнота и оценить серьезность симптомов кинетоза. При выраженности проявлений «морской болезни» стоит посетить детского врача и исключить патологии:
- сердечно-сосудистой системы;
- желудочно-кишечного тракта;
- органов слуха;
- нервной системы.
Сильную тошноту в поездках могут вызывать нейроинфекции, кишечные инфекции, патологии вестибулярного аппарата.
Как сделать, чтобы ребенка меньше укачивало
- В задней части транспортного средства пассажиров трясет значительно сильнее — следовательно, и укачивать ребенка будет хуже. Выберите для него место впереди, если есть такая возможность.
- Не сажайте малыша задом-наперед. Во время поездки он должен смотреть в сторону движения транспорта.
- Чем лучше ребенок зафиксирован во время поездки, тем меньше его будет укачивать. Хорошее автомобильное кресло с правильно подобранной длиной ремней безопасности обеспечивает неподвижность ребенка в пути, прикрепление его к ровной спинке дает возможность свободно дышать.
- Постарайтесь накормить ребенка за час до поездки. Избегайте жирных и тяжелых блюд. Во время поездки полезно пить негазированную воду: обычную или подкисленную лимоном. Делать это лучше маленькими глотками, чтобы не допускать ощущения переполненности желудка.
- По рекомендации невролога, ребенку можно давать лекарство от укачивания, принимают его примерно за 40 минут до поездки.
- Существуют народные рецепты для уменьшения проявлений кинетоза. Замечено, что лимон, имбирь, мята, соленый огурец снимают приступы тошноты. Но все эти продукты не всегда удобно возить с собой, поэтому лучше запастись леденцами с кислым вкусом, эфирным маслом мяты или ромашки.
- Пробки на дорогах усиливают симптомы дорожной болезни. Если автомобиль или автобус все же попал в затор, водителю важно не совершать рывков, приводя транспорт в движение и останавливая его. Если ребенка укачивает в машине, можно делать остановки, чтобы он мог прогуляться и подышать воздухом.
- Маленькому путешественнику не должно быть жарко. Важно обеспечить поступление в салон автомобиля (автобуса, купе поезда) свежего воздуха.
- Табачный дым, ароматизатор, едкие химические запахи могут спровоцировать тошноту и даже рвоту.
- Заранее настраивайте малыша на позитивный лад. Постарайтесь весело проводить время в поездке: петь песенки, слушать аудиосказки, играть в речевые игры. Главное — не прибегать к помощи гаджетов, потому что они сами по себе способны вызвать дорожную болезнь.
Исследование Университета Миннесоты показало, что использование планшета может спровоцировать симптомы кинетоза (у 31% обследуемых возникло недомогание из-за игры на планшете). Механизм здесь тот же самый: зрительно человек фиксирует движение и подает сигнал в мозг, а тело его при этом в движении не участвует, отсюда возникает негативная реакция организма в виде головокружения, тошноты и слабости.
Вместо гаджетов рекомендуем брать в поездку говорящие книги Нажималки от BertToys. Они не занимают много места, но содержат в себе, помимо красочных иллюстраций, интересные факты о предметах, звуки и игры. Например, в дороге ребенок может изучить цифры, формы, алфавит, цвета, транспорт или узнать больше о своем теле и природе.
Путешествуйте с пользой! Путешествуйте с удовольствием! Путешествуйте с BertToys!