Часто откладываете дела и не можете сосредоточиться на задаче? Или порой кажется, что работаете с утра до ночи и все равно ничего не успеваете? Возможно, вам сложно управлять своим временем. Из-за этого дела копятся, и вместе с ними — стресс и раздражение. Чтобы разобраться с задачами и работать продуктивнее, попробуйте технику помодоро.
Что такое техника помодоро
Техника Pomodoro — это метод управления временем.
Его придумал и запатентовал Франческо Чирилло, коуч и основатель центра разработки программного обеспечения.
Рассказываем здесь, в чем главная идея метода pomodoro и как научиться работать, не отвлекаясь.