Привязанность - это глубокая эмоциональная связь между людьми, которая возникает в результате близости и взаимодействия. В психологии привязанность чаще всего обсуждается в связи с отношениями между родителями и детьми, а также между взрослыми людьми.
4 типа привязанности:
1. Надежный (безопасный) тип привязанности
Люди с таким типом привязанности строят доверительные и сбалансированные отношения во взрослой жизни. У них хорошая самооценка, эмоциональный интеллект, в целом комфортно себя чувствуют.
2. Тревожный (амбивалентный) тип привязанности
Они чрезмерно зависимы от партнёра. Они очень нуждаются в подтверждении своей ценности и значимости. Они тяжело переживают разлуку, но и проведенное вместе время не принесет им радости.
3. Избегающий тип привязанности
Такие люди очень хотят близости, но в то же время боятся ее. Они боятся быть брошенными, боятся изменений в своей жизни. Избегание – это их защитная реакция. Могут быть эгоистичны и отказываться от помощи и поддержки, когда это им действительно необходимо.
4. Тревожно-избегающий (дезорганизованный) тип привязанности
Комбо 2 и 3 типа. Они не доверяют себе и партнеру, имеют заниженную самооценку и нестабильны в поведении. Могут предпочитать одиночество, а могут и проявлять чрезмерную заботу, но при этом всём уклоняться от какой-либо близости. Всё словно игра горячо/холодно.