ЭССЕ

3 небанальные причины почему спорт улучшает нашу жизнь.

Первая причина:Каждая тренировка сопровождается определённым выбросом энергии. Спустя время организм привыкает отдавать, а потом возвращать энергию, с помощью хорошего сна и пищи. Тело начинает вырабатывать привычку , уже буквально через час после тренировки энергия восстанавливается и ты готов к новым свершениям. Когда человек входит в тренировочный ритм и пропускает тренировку ,у него образуется энергетический избыток, эту энергию можно применить в любые сферы и начинания жизни. Жизнь часто подбрасывает   все новые и новые испытания и с помощью этой энергии которую выделяет наш организм          легче идти по жизни и достигать своих целей.

Чем больше энергии ты тратишь тем больше энергии будет вырабатывать организм, которая пригодится для будущих свершений.

Вторая причина : Тренировки = стержень.

Когда человек тренируются, он совершает определённое действие без получения мгновенного результата, что формирует дисциплину. Дисциплина очень важна в жизни каждого человека, тк только с помощью её можно достичь самых высоких результатов, все мы знаем, что порядок бьёт класс, особенно на длинной дистанции. Тренировки это аналог жизни, можно даже сказать учебник, ты работаешь и только потом получаешь результат.

Третья причина: Тренировки- путь к быстрому решению проблем.

Когда человек тренируется, он переводит свой фокус внимания с проблемы на действие.

После тренировки человек смотрит на проблему совсем другим способом, тк нервая система перезагружается, тем самым выделяются эндорфины.