Знакомо ли вам ощущение, что партнеры меняются, а проблемы в отношениях остаются те же? Например, все любимые люди нарушают слово или не умеют считать деньги. А может, вы уже третий раз расстаетесь из-за ревности.
Почему так происходит? С одной стороны, ответ на поверхности. В каждые отношения человек привносит СЕБЯ. Такого, какой он есть, со всеми страхами, установками и привычками. Поэтому и результат оказывается одинаковый.
А как разорвать замкнутый круг, мы обсудили с психологом Аллой Романовой — специалистом по выходу из НЕрабочих жизненных сценариев.
Жизненные сценарии: чит-код или проклятие?
Профессиональный путь Аллы начался с личной истории. Когда третий подряд молодой человек занял у нее денег, стало понятно, что так продолжаться не может. Пора что-то менять.
Итогом многолетнего обучения психологии стала уникальная авторская методика, которая позволяет клиентам Аллы распознать свои жизненные сценарии и ПЕРЕПИСАТЬ их.
Алла Романова: «мне было важно не просто выучить теорию, а вытащить себя из болота. Поэтому все методики я изучала с ПРАКТИЧЕСКОЙ точки зрения и сразу применяла на себе».
О том, что именно помогло Алле построить счастливые и гармоничные отношения, она рассказала в интервью:
Что важно знать о жизненных сценариях:
- Мы сами творцы своего счастья
И если кругом сплошные мужики-козлы (или бабы-дуры), стоит сменить очки, через которые мы смотрим на мир.
- Сценарии — это не зло, а инструмент
В детстве ребенок ищет заботливого и сильного взрослого, чтобы чувствовать поддержку — и это нормально. Но если во взрослом возрасте выбирать человека по тем же критериям, то каждый партнер будет слишком авторитарным. В этом случае сценарий можно заменить на более подходящий.
Примеры сценариев и их влияние
- «Я сам(а)». Часто женщины стремятся достичь всего сами, утвердиться в независимости и собственной силе. А потом переносят эту модель поведения на отношения. И оказываются рядом со слабыми мужчинами, которые не умеют зарабатывать деньги и решать проблемы.
- «Я тебя спасу»
В этом сценарии партнер не только в одиночку отвечает за свою жизнь, но и тянет на себе второго человека: помогает бороться с зависимостями, долгами, семейными проблемами, болезнями… И чем ярче выражена программа, тем более «тяжелые» случаи попадаются.
- «Нужно быть сильным»
А это частая мужская история. Человек жертвует собственным комфортом и интересами ради того, чтобы ощущать свой вклад в отношения. Потому что когда-то давно он привык, что счастье нужно заработать, а ради одобрения важно принести что-то в жертву.
Осторожно: после переписывания сценариев изменения к лучшему неизбежны и затронут ВСЕ сферы жизни. Потому что глубинные программы — это про нашу роль в обществе, отношение к самому себе и новые возможности для развития.
Как улучшить отношения: 2 главных шага
1. Начать с себя и перестать обвинять других.
Партнер такой, потому что МЫ САМИ допустили его таким в свою жизнь, выбрали именно этого человека среди миллионов. И как только мы возвращаем себе ответственность за этот выбор, происходит магическое превращение из ЖЕРТВЫ обстоятельств в ГЛАВНОЕ ДЕЙСТВУЮЩЕЕ ЛИЦО своей жизни.
Важно! Взять ответственность за свой выбор — НЕ ЗНАЧИТ винить себя. Чтобы удержаться от падения в эту крайность, Алла рекомендует медитацию любящей доброты. А я, Катя Баранова, поделилась в видео своими впечатлениями от практики.
2. Найти те самые установки, которые заставляют нас снова и снова проживать одинаковые ситуации в отношениях с разными людьми.
Поиск «точки отсчета» может быть долгим: сложно с холодной головой анализировать свое прошлое и искать установки, под влиянием которых мы, собственно, и находимся. Этот процесс можно ускорить при совместной работе с психологом и другими специалистами.
Можно ли помочь партнеру с его сценариями
Не получится принудительно ИЗМЕНИТЬ другого и СПАСТИ его от разрушительных сценариев. А вот дать больше внимания проблеме, совместно обсудить ситуацию и заняться ее решением — ВОЗМОЖНО.
Например, частая история женщин — про разные варианты зависимости от мужчины. В этом случае женщина часто и много контролирует партнера, делает его центром своей жизни, перестает самореализовываться. Или, наоборот, постоянно нуждается во внимании извне, комплиментах и подарках. Обе эти истории невозможно закрыть со стороны мужчины. Что бы ни делал партнер, ревность или жажда внимания все равно останутся, потому что этот дефицит ВНУТРИ и его не закрыть ВНЕШНИМИ проявлениями.
Порядок переписывания сценария
- Перестать обвинять партнера и взять ответственность за свою жизнь
- Найти стартовое событие, которое породило сценарий
- Изменить установку в своем подсознании
- Самостоятельно закрыть дефициты (в любви, принятии, безопасности и т.д.)
- Совершить ДЕЙСТВИЯ для изменения условий жизни
Смотрите полный выпуск шоу «СВЕТИ» с Аллой Романовой и подписывайтесь на канал, чтобы узнать о новых интервью.
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Контакты Аллы Романовой, психолога с практическим опытом 8+ лет, создателя авторского подхода по программированию жизни (у которого уже 16.000+ последователей):
🔥 Тест на 18 Программ, а также 3 подарочные практики для того, чтобы начать программировать новый сценарий в жизни: https://t.me/avonamoralla_bot 🔥
Инстаграм* - @avonamor.alla https://www.instagram.com/avonamor.alla?igsh=OWFtbnNlMGRtZ3k3&utm_source=qr
Ютуб-канал: @alla.avonamor https://youtube.com/@alla.avonamor?si=VXb-O5Eeyaz6nDYt
* признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ