Минздрав России объявил 12-18 августа Неделей популяризации активных видов спорта. Низкая физическая активность является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний, сообщили в департаменте здравоохранения Брянской области.
Низкая физическая активность увеличивает риски ишемической болезни сердца, сахарного диабета 2 типа, рака толстой кишки и рака молочной железы.
«Врачи рекомендуют минимум 150–300 минут умеренной физической активности или минимум 75–150 минут интенсивной физической активности в неделю», - уточняется в информационном сообщении.
Также факторами развития заболеваний являются курение, повышенное артериальное давление, повышенный холестерин в крови, избыточная масса тела.
Фото: РИА «Стрела».