И снова мой пост навеян только что прочитанной статьёй на Дзене. Пока что сюда удаётся писать только так)
Основные авторские статьи сейчас публикую в своём Телеграм канале.
Итак. Что мы с детства слышим о зависти?
Завидовать нельзя!
Зависть - плохое чувство!
И мы прячем наши чувства поглубже, в укромное местечко, и стараемся не думать о них, ведь завидовать плохо, а я не хочу быть плохой.
На самом деле любые чувства - нормальны
А что такое чувства вообще? Для чего они нам даны эволюционно?
Чувства несут в себе важную сигнальную функцию.
Их задача:
- предупредить нас о чём-то важном;
- побудить что-то сделать.
Если мы рассмотрим зависть в таком контексте, то она сигнализирует нам о том, что:
- кто-то другой удовлетворяет нашу потребность;
- мы сами хотим добиться аналогичного результата.
Нужно всегда быть ОК! В потоке, на позитиве. А если ты не ОК - нужно срочно что-то с этим делать!
Такие слоганы транслируются нам. Знакомо?
А ведь нет плохих и хороших чувств. Все они нужны нам и важны.
Наша задача не в том, чтобы не испытывать их, а в том - что с ними потом делать.
Для этого необходимо замечать и признавать их наличие.
Желаю вам быть добрым и внимательным к себе 🩷
Если вы почувствовали в себе готовность разобраться и поработать над этим, приглашаю вас на консультацию.
Написать мне можно в Телеграм