Инструменты для сновидения.
Кроме дыхания намерения или дыхания энергетическими центрами, есть еще практика с физическим телом.
Некая подготовка, эта подготовка состоит из нескольких частей.
Первая часть это "Похлопывание" физического тела. Не всего, а лишь мест соединения, например тыльная сторона запястья, тыльная сторона сгиба локтя, подмышки. А так же энергетические центры, и все соединения на ногах, руках и на голове. Точнее, это похлопывание, хлопки, хлопки со звуком, хлопки с ощущением, минимум 30 хлопков.
Вторая часть, это похлопывание перед телом спереди и сбоку на уровне живота и низа живота. Вблизи тела и на удалении рук. Это как аплодисменты, просто - хлопки, а так же хлопки перед телом.
Третья часть, это карта тела.
Для карты тела можно приготовить инструмент, любой, камень, палка или молоточек, это - простукивание, хотя можно простукивать и своим кулаком, без всяких инструментов.
Например выбираешь небольшой участок тела, например на ноге, нижняя часть икры, простукиваешь эту часть 100 раз.
Простукиваешь и отмечаешь, что приснилось, что-то из прошлых снов всплыло или нечто новое. На следующий день выбираешь новый небольшой участок тела и простукиваешь его от 100 раз.
Это и есть "Картография физического тела".
Ты создаешь и находишь карту снов, ведь сны имеют свойство оставлять на физическом теле свои места. Воздействуя на эти места, можно снова эти сны призвать, оживить, вновь побывать в них.
И четвертая часть, эта часть не по плану, она спонтанная, возникает от ощущения. От желания твоего тела, эта часть не предусмотрена, но она есть. Ты слушаешь тело, что оно тебе покажет и куда направит, что-то добавит в практику. Нечто в практике изменит немножко.
Добавит недостающее или необходимое именно для твоего тела, для твоей практики.
