"Мы съедаем себя до смерти" - утверждала в своей революционной концепции удивительная женщина - - Галина Шаталова: академик, военно-полевой хирург, нейрохирург в мирное время, автор собственной системы оздоровления.
Галина Сергеевна Шаталова родилась 13 октября 1916 года в Ашхабаде, в семье ссыльного политкаторжанина. Отец Галины больше всего на свете любил музыку, и маленькую Галю обучали музыке, лелея надежду, что дочка станет пианисткой. Но вмешался случай. В 13 лет она стала посещать кружок гигиены, который вел ассистент кафедры анатомии Ростовского медицинского института, и впервые побывав в "анатомическом театре" (т.е. в морге), девочка была потрясена гармоничностью человеческого тела, насколько интересно в нем всё организовано и продумано до мелочей. Вернувшись домой, Галина с воодушевлением начала рассказывать об увиденном. Выслушав восторженный рассказ своей дочери, отец подошел к роялю и молча опустил крышку. Он понял, что пианисткой его дочь никогда не станет пианисткой.
А Галя поставила себе цель: поступить в медицинский вуз. Так как она была "из дворян", то ей пришлось год работать на табачной фабрике, а вечерами учиться на рабфаке. В 16 лет целеустремленная девушка поступила в Ростовский медицинский институт, который окончила с отличием.
Учась в институте, Галине выпал случай познакомиться с физиологом Иваном Павловым. Именно ей, молоденькой девчонке, выдающийся ученый, лауреат Нобелевской премии, сказал:
"Человек - это постоянно самосовершенствующееся существо. Я ставил перед собой цель - изучить и понять духовную и психическую жизнь человека. Но я не врач, многое из того, что было задумано, оказалось мне не по силам. Вам предстоит продолжить начатое мною дело".
И еще тогда у будущего врача сформировалось глубокое убеждение, что организм может не только сам себя вылечить, но и при соблюдении определенных условий самосовершенствоваться.
Талантливую выпускницу в 1938 году пригласили работать клиническим ординатором в хирургическую клинику, а через год Шаталова Галина стала военным хирургом (началась советско-финская война). Когда Галина ассистировала, то операция обходилось в прямом смысле слова без крови - таким даром она обладала - "заговаривать" кровь. В течение 6 лет Шаталова возвращала к жизни людей, занимаясь военно-полевой хирургией. После войны, по приглашению Николая Бурденко, Галина Сергеевна начала работать в институте нейрохирургии.
Еще учась в медицинском институте, Галина вышла замуж за Александра Шаталова, который впоследствии стал генерал-майором, профессором, занимал высокий пост в инженерной академии имени Дзержинского. Он создал школу, десять выпускников которой стали лауреатами Государственной премии.
Когда Александр Степанович Шаталов в 1951 году защищал докторскую, Галина защищала кандидатскую диссертацию в институте нейрохирургии Академии Наук СССР. Но нагрузка оказалась слишком тяжелой и сразу после защиты кандидатской диссертации она на несколько дней потеряла зрение. Когда зрение восстановилось, то после перенесенного стресса Галина Сергеевна, осознав, что здоровье дороже любой карьеры и любых наград, предпочла уйти из института, чтобы углубиться в изучение альтернативных способов омоложения и оздоровления организма.
К этому времени Шаталова уже накопила достаточно знаний из сферы медицины и стала разрабатывать собственную уникальную методику, как исцелиться без операции, придя к выводу, что хирургическое вмешательство должно быть только в самых крайних случаях, а большинстве ситуаций организм может сам одолеть болезнь. Галина Сергеевна с большим интересом изучала опыт восточной медицины, искала альтернативные методики и в итоге сложилась ее система самоисцеления и долголетия, в основе которой 3 кита: душевное, психическое и (только после этого) физическое здоровье.
Согласно концепции Шаталовой: "Осознание того, что человек - часть природы, помогает активизировать внутренние ресурсы самоисцеления. Душа природы, которая дала нам жизнь, и душа человека - едины. Как только мы перестаем следовать ее законам, болезни неизбежны. Ведь недаром, именно на природе легче всего восстановить свои силы, зарядиться энергией и наполнить душу покоем".
"Психическое здоровье. Негатив, злоба, зависть, агрессия разъедает разум, нарушая психику, а это неизменно приводит к ухудшению физического здоровья. И только успокоив разум, можно излечить тело", ..." жить по законам добра - единственный путь, дающий нам надежду выжить всем вместе. Во имя собственного здоровья нужно перестроить всю психологию", - утверждала Галина Сергеевна.
На основе многочисленных научных экспериментов Галина Сергеевна сформулировала нормы истинного здоровья, которые в корне отличаются от норм «практического здоровья». Так, основной обмен здорового человека живущего по Системе Естественного Оздоровления в зависимости от массы тела составляет от 250 до 450 килокалорий вместо 1200—1700 килокалорий «практически здравого» и еще трудоспособного. Шаталова показала, что значительное снижение калорийности суточного питания не снижет массы тела даже при длительных и тяжелых нагрузках, а способствует повышению выносливости. «Более чем умеренное потребление пищи – еще одно свидетельство здоровья человека» – подытоживает Галина Сергеевна.
В своих исследованиях она проводила эксперименты по выживаемости человека на низкокалорийной диете в экстремальных условиях. Да и подтверждала собственным примером. Галина Сергеевна несколько раз пешком пересекала жаркие пустыни Кызылкумов и Центральных Каракумов, пешком прошла от Нальчика в Пицунду через 4 горных перевала и все 23 дня в пути ела не более 100 г гречки + 100 г сухофруктов. При этом в Пицунду пришла бодрой, как и ее попутчики (тоже придерживающиеся СЕО). А ведь ей было в то время уже за семьдесят лет.
В дальнейшем ее вывод о значительное снижение калорийности суточного питания при длительных и тяжелых нагрузках подвергался критике врачей и ученых.
Галина Сергеевна не употребляла мяса, рыбы и молочных продуктов.
"Попробуйте меня сейчас накормить мясом, для меня это совершенно несъедобно, точно так же, как есть морскую гальку" ,- говорила Галина Сергеевна.
«И когда мне задают вопрос с чего начинать, чтобы подойти к естественному образу жизни, я отвечаю: со всего сразу, то есть с упорядочения питания, с оптимизации дыхания с помощью дыхательных упражнений, но самое главное – с психологического настроя и двигательной активности».
В 90-е и 2000-е годы Галина Сергеевна Шаталова получила мировое признание: проводила лечебную практику и семинары, давала лекции в разных странах, устраивала выездные лагеря и вела школы здоровья.
В личной жизни она также была счастливой женщиной. С мужем они прожили в любви и согласии почти 70 лет (он умер в 2004 году), воспитали троих детей. Галина Сергеевна Шаталова до последних дней вела активный образ жизни. В декабре 2011 года она тихо ушла во сне в возрасте 95 лет. Похоронена на Троекуровском кладбище рядом с мужем.
Спасибо, что прочитали. Жду ваших позитивных комментариев!