Главное, что мы можем сделать, — быть источниками света и умиротворения. Мы притягиваем то, что излучаем.
Я призываю вас оставаться наполненными любовью и спокойствием, не уходить на низкие вибрации — стресс и тревогу. Это лишь высасывает из вас энергию, лишает здоровья, денег, возможностей.
✅МЕДИТАЦИЯ для избавления от внутреннего напряжения —
Она совершенна бесплатна для всех желающих на моем канале в Ютуб. Многие клиенты и просто подписчики пишут, что засыпают только под нее. Делайте утром или вечером, как комфортно.
✅Переключайтесь
Подумайте, какое дело охлаждает ваши мысли и успокаивает душу. Уборка дома, зарядка, погружение в работу, готовка или просмотр фильма со стаканам кофе. Убегайте от негативных мыслей силой до тех пор, пока оптимизм и спокойствие не станут нормой.
✅Составьте список положительных моментов
Напишите все, что заставляет вас чувствовать счастье и умиротворение. Выпить кофе с другом, поговорить с родителями, почитать ребенку книжку, посидеть в тишине с книгой. Каждый день воплощайте в реальность хотя бы одну из описанных ситуаций.
Мои дорогие, вашим островком спокойствия всегда был, есть и будет мой блог. Будь то Дзен, инстаграм, ютуб или канал в Telegram. Ссылки на все площадки в описании моего профиля. Там тепло и спокойно🙏🏻
