Все чаще клиенты приходят с проблемой, что не могут справиться с болью после расставания. Партнеры уже давно их не любят, не ценят, отвергают. А они ждут. Как Хатико. Что вот-вот произойдет чудо и человек вернется.
И тут есть несколько важных моментов.
Если ваши взаимоотношения уже завершены, к вам проявляют
▫️неуважение,
▫️игнор
▫️абьюз,
но вы всё равно страстно жаждете этих отношений - это не про любовь.
📝Боль не является любовью! Запомните, а лучше запишите.
Острое желание хоть что-то сделать с болью и снова ощутить любовь - это ваше бессознательное хочет прожить какую-то застарелую травму и уже привести вас в счастливое будущее. Но мы ж люди упорные. Сопротивляемся.
🫣Идти в глубинную боль страшно. Очень. Поэтому дайте! Дайте ушедшего партнера! Он не самый хороший, но я потом решу, что с ним делать, а сейчас от этой боли скорее надо избавиться.
Ещё раз.
❕️Здоровая любовь - теплое, приятное и окрыляющее чувство.
❗️Травматичная любовь - боль, которая останавливает нашу деятельность.
🤔 Что же делать?
Искать реального адресата. Покажу на примере схему работы.
👇История из практики (есть разрешение на разглашение).
Девушка, 27 лет.
Все отношения заканчивались ужасной болью и страданиями.
Приходит в терапию. В кризисе, конечно.
Он уже полгода живет с другой, а она всё не может его забыть.
Боль такой силы, что доходит до селфхарма (самоповреждения).
Приступаем.
Первое, что я предлагаю - описать того мужчину. Прям прилагательными дать характеристику человеку. Список внушительный.
Начинаю уточнять - по этим характеристикам есть или был ли какой-то мужчина ей знакомый. Очень быстро ответ - да.
Дядя, который заменил отца. Заботливый, внимательный, улыбчивый. Смелый. Тоже, правда, всё свободное время проводил на работе. Ей 9 лет, он погибает в автокатастрофе. Мир рухнул.
👉 Знаете, как мозг воспринимает чью-то смерть? Как будто нас бросили.
Предали, оставили наедине со страшным миром, все обещания и слова нарушили.
😭
Внутри поселяется неосознаваемая обида на умершего человека, чувство тотального одиночества и ненужности. Глушить можно сколько угодно. И даже помогает - человек ощущает себя нормально. До первого триггера.
И каждая ситуация, когда ту девушку бросали мужчины, поднимала в ней эту застарелую травму. И не парня своего она хотела вернуть. А того, кто заменил ей отца... Ощутить себя снова нужной. Для него.
Поэтому так больно, поэтому так тяжело, поэтому невозможно забыть.
Потому что бессознательное не прожило утрату со значимым мужчиной и теперь хочет вернуться и перепрожить корневую травму. С верным адресатом. Но подсказать может только таким путем. А ещё и вынуждает её делать так, чтоб уже во взрослом возрасте мужчины бросали. Снова и снова. Дабы опять ощутить эту боль. Дабы наконец-то закрыть ту старую травму.
Ей надоело жить с этой болью. И пришлось идти проживать утрату значимой мужской фигуры. Шаг за шагом. Разрешая наконец-то быть в каждой стадии принятия, разрешая себе страдать, но в безопасной обстановке под присмотром специалиста.
Как думаете, что случилось далее с её травматичной любовью? Прошла. Моментально. Она трезво оценила ситуацию и больше в сторону бывшего ухажера даже не смотрела. Не было желания.
😊Сейчас, кстати, к свадьбе готовится совершенно с другим человеком :)
Светится от счастья.
И таких историй в практике очень много.
У кого-то значимые близкие умирают, у кого-то - уходят из-за развода и прерывают общение. Результат один - начинается проецирование травмы на других людей и поиск опоры в значимых предметах/вещах (следующий пост будет о них).
А сверху - защитные механизмы. 🤯
Любовь и боль часто путают и совмещают. Для многих это становится привычным - жить в страдании.
Вы всю свою жизнь хотите так прожить?
#психология #психологиялюбви #психологияотношений #семейнаяпсихология #психология