Я тревожная мама и как мне быть?
Почти два а года назад я родила своего сына Ваню.Проанализировав свое поведения тогда я понимаю что это было тревожным синдромом на фоне сложных родов. (Экстренное Кесарево сечение).Плюсом еще ко всему родственники со своими советами. Понимаете да? Это те советы в которых ты совершенно не нуждаешься, а тебе еще навязывают их.
Вернемся к диагнозу который я поставила себе сама.На фоне сложной беременности постоянных переживаний за ребенка и сложных родов я столкнулась с депрессией.
После того как нас выписали я плакала три дня взахлеб,без какого либо повода мои слезы катились сами по себе.В голове все время было он умрет во сне и с ним обязательно должно что-то случиться.На каждую сыпь даже самую мелкую и не значительную я реагировала остро переживала надумывала гуглила.
Мои родственники еще больше вводили меня в это состояние тревожности по постоянных звонков и вопросов а где носочки ? А ему не холодно? Их советы давили на меня, говорили надо мыть полы два раза в день ребенку нужен свежий воздух, и место того что бы отдыхать я намывала квартиру гладила одежду ночами стирала на руках и тд.
Когда я начала понимать что это не нормально стало уже как то поздно,я поняла ,что не успела насладиться этим временем не надышалась запахом потому что постоянно переживала.
Когда ты вынашиваешь ребенка все о тебе заботятся, переживают и вот рождается долгожданных малыш и про тебе забывают.Это очень большой стресс для женщины которая родила прошло муки Ада и тут она понимает ,что именно она никому не нужна , свою функцию она выполнила и теперь можно даже не спрашивать как дела,у нее именно у нее, мое любимое это как ваши дела? Наши хорошо мои плохо.
Вернемся к моей тревожности.Если спросить меня прошла ли она совсем скорее всего я скажу нет чем да.
Конечно же я круто изменила отношение к самой ситуации.Разбила переживания на степени.Все понимают что будет с человеком который постоянно прибывает в состоянии стресса и тревоги, ничем хорошим это как правило не заканчивается.Так как я уже 1,9 месяцев мама я повидала достаточно если бы вернутся ко мне той, я бы сошла сума.
Больше я не слушаю чужие советы. Поступаю так как считаю подходящим для своего ребенка. Кто лучше мамы знает своего ребенка, которая находится с ним 24/7 точно не родственники которые видят по выходным.
И конечно же больше не переживаю по мелочам. Не поел проголодается поест. Упал встанет.Испачкался постираем.Пошел на улицу в не глаженной одежде ну и что.? Обсудят их дело.
Счастлива мама счастлив ребенок! Ребенку нужна только такая мама счастливая веселая.
Мама которая любит своего ребенка и плевать она хотела кто там что думает и советует.