Жанна Луиза Кальман — французская сверхдолгожительница. Женщина, которая документально прожила дольше всех.
Жанна Кальман прожила 122 года и 164 дня. По воспоминаниям людей знакомых с Жанной Луизой, она была человеком, который постоянно улыбался, шутил, особенно над своим возрастом.
У неё можно научиться главному. Ценить жизнь, а не какие-то выдуманные богатства.
Поэтому давайте посмотрим, какие 7 советов для долгой жизни нам оставила Жанна Кальман:
1. В каждом возрасте есть свое счастье и свои проблемы
Вспомните ваше детство. Нет забот, мыслей о кредитах или о том, как подорожали яйца в магазине. Нет мыслей, что приготовить или где заработать. Вам важно лишь побегать на улице да поиграть с друзьями.
Повзрослев, нас беспокоит учеба и мысли о переменах, чтобы пообщаться с одноклассниками. На работе мы ждем выходных, чтобы отдохнуть и расслабиться.
Дети мечтают поскорее повзрослеть, ведь взрослые могут позволить себе всё, что захотят. А взрослые мечтают вернуться в детство, чтобы единственной проблемой в жизни была манная каша с комочками.
Большинство работающих людей хотели бы, как в детском садике, устраивать дневной сон. Или хотя бы найти время выспаться. Но вместе с этим мы пропускаем много моментов счастья, которые есть сейчас. И о которых можем сожалеть в будущем.
2. Молодость — это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу
Для многих женщин 40 лет звучит как приговор. Как переходный момент в жизни, когда нужно подводить черту под всеми достижениями и неудачами. Словно все возможности закончились, а дальше только тоскливая старость.
Но также многие женщины после 60 только начинают счастливую жизнь. Ведь внуки выросли, дети работают, наступила пенсия. Все обязанности отошли на второй план, и можно заняться своими делами. Кто-то любит ухаживать за садом, другие — танцевать, третьи начинают путешествовать, хотя бы по родственникам.
Жизнь заканчивается тогда, когда она нам уже не нужна. Поэтому те, кто решил, что в 40 для них ушел поезд, мгновенно стареют. Те, кто в 60-70 стремятся жить, находят в себе силы. И только вы выбираете, кем вы будете.
3. Я получала удовольствие при любом удобном случае, я соблюдала принципы морали, и мне не о чем жалеть. Мне повезло
Мы часто думаем, что наша жизнь вечна. Что успеем повеселиться в следующем году, что поговорим с мамой, братом, другом когда-нибудь потом, ведь и они вечны. Откладываем до тех пор, пока не станет поздно.
Те, кто осознал, что жизнь может заканчиваться, ценят каждый момент жизни. Конечно, не ежесекундно радуются, но стараются каждый день наполнить смыслом. Ищут то, что может порадовать, и сами стараются привнести радость в жизнь близких.
Тот же поход в магазин может приносить удовольствие, если смотреть по сторонам, наслаждаться природой. Особенно в солнечные дни. Наше отношение к жизни строится из наших мыслей, а ими мы можем управлять.
4. В одном из интервью корреспондент при прощании сказал ей: «Увидимся! Может быть, в следующем году...» На что Кальман бросила: «Почему бы и нет? Вы не так уж плохо выглядите!»
Если человек шутит, значит, с ним всё в порядке. Юмором можно развеять неловкую ситуацию, можно поднять настроение. Когда наши шутки не оскорбляют людей, то к нам тянутся, нас любят и ценят. Ведь рядом с хорошим человеком и себя ощущаешь хорошо.
5. Всегда улыбайтесь. Так я объясняю причину своего долголетия
Замечали ли вы особенность, что проблемы других людей вам кажутся чем-то легким, о чем вы бы не переживали? Когда девушку в 18 лет бросает парень, ей кажется, что она не встретит никого лучше. Но к 40 она уже относится к расставаниям иначе. Поменялось отношение к проблеме.
Также и переживание другого человека в вашей голове сравнивается с вашими проблемами. Что-то вы пережили, что-то воспринимается как легко решаемая ситуация. Поэтому вы и не переживаете.
Но также работает и с нашими проблемами. Мы переживаем, плачем или злимся на событие, которое считаем важным. Но если задуматься, то будет ли важна текущая проблема через 10 лет? А через 20?
То, что спокойно проходит со временем, не стоит ваших переживаний. И, как советует Жанна Кальман, лучше улыбаться, чем грустить. Чем меньше стресса в жизни (а мы многое сами накручиваем), тем дольше и счастливее жизнь.
6. У меня огромное желание жить и хороший аппетит, особенно к сладостям. Интерес к жизни и сладостям объединяет нас с детьми
Мы живем до тех пор, пока нам нужна жизнь. Столько удивительных историй, когда врачи ставили крест на пациенте, а он боролся и у него получалось восстановиться.
Нужна ли кому-то долгая жизнь, которая состоит из мучений? Жанна Кальман считает, что прожила долгую и счастливую жизнь, потому что наслаждалась ею. Любила шутить, вкусно поесть, сладости, а главное — улыбаться каждому дню.
7. Я плохо вижу, плохо слышу и чувствую себя плохо, но всё это ерунда
Могла ли Жанна Кальман говорить, что чувствует себя согласно возрасту? Её тело постепенно сдавало, но душа была как у молодой девушки. Она радовалась жизни и делилась своим счастьем с другими. Чего желала и всем вам, кто читает её высказывания, кто вспоминает её. Будьте здоровы, насколько это возможно, и счастливы каждый день.
❓А какие цитаты откликнулись у вас?
✅ Ставьте «нравится» и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о семейных отношениях и женском счастье. Делитесь статьей с друзьями.
