Я тут недавно задумался - почему мы вечно чем-то недовольны? Вроде и работа есть, и крыша над головой, а все равно чего-то не хватает. Купишь новый телефон - через месяц уже хочется другой. Съездишь в отпуск - и сразу мечтаешь о следующем. Что за фигня такая?
Оказывается, психологи это явление давно изучают. Называют его "гедонистической беговой дорожкой". Прикольное название, да? Суть в том, что мы быстро привыкаем к хорошему и начинаем воспринимать его как должное. А потом - бац! - и нам уже мало того, что есть.
Вот несколько причин, почему мы так себя ведем:
- Эволюция, блин. Наши предки выживали благодаря постоянному стремлению к лучшему. Еды мало - надо больше. Холодно - надо теплее. И мы это унаследовали.
- Общество потребления. Нам постоянно впаривают, что счастье - это новая машина, модный шмот или крутой гаджет. Вот мы и ведемся.
- Социальные сети. Вечно там все такие счастливые и успешные. Смотришь и думаешь: "А чем я хуже?"
- Страх упустить что-то важное. Вдруг там за поворотом - счастье, а я тут сижу?
Но знаешь что? Осознание этой фигни - уже полдела. Можно научиться ценить то, что имеешь. Попробуй каждый день записывать 3 вещи, за которые ты благодарен. Звучит как занудная хрень, но реально помогает.
И еще важно понимать: погоня за "лучшим" бесконечна. Нет такой точки, где ты скажешь: "Всё, я доволен, больше ничего не надо". Поэтому важно научиться кайфовать от процесса, а не только от результата.
В общем, не парься, если чувствуешь себя вечно неудовлетворенным. Ты не один такой. Главное - не застрять в этой гонке за призрачным счастьем и научиться радоваться тому, что уже есть.
А ты как думаешь? Узнаешь себя в этом? Делись в комментах своими мыслями!