Недавно я задумался о том, как часто мы, взрослые люди, страдаем от всяких комплексов. Вроде бы уже не подростки, а все равно что-то внутри грызет и мешает жить полной жизнью.
Вот, например, мой приятель Антон – умница, профессионал своего дела, а как дело доходит до выступлений на публике, так сразу в кусты. Бледнеет, начинает заикаться, в общем, картина не из приятных. А моя подруга Маша? Золотой человек, а извиняется по поводу и без повода, будто в чем-то виновата постоянно.
Да что там говорить, у меня и самого есть парочка таких "тараканов" в голове. Иногда ловлю себя на мысли, что чувствую себя не в своей тарелке и сам не понимаю почему. Потом начинаешь копаться в себе и понимаешь – это все они, чертовы комплексы!
А ведь если подумать, откуда они берутся? Часто корни тянутся аж из детства. Вот Светка, моя однокурсница, – талантище в дизайне, а все равно комплексует из-за своей фигуры. Оказывается, в школе ее дразнили "толстухой", представляете? А теперь она стройная красавица, а червячок сомнения все равно грызет.
Или вот Игорек с работы – программист от бога, а боится рот открыть на совещаниях. Потом как-то разговорились, выяснилось, что родители в детстве все его идеи в пух и прах разносили. Вот и вырос с убеждением, что лучше молчать в тряпочку.
Но знаете, что я понял? От этих комплексов можно избавиться! Сам через это прошел. Главное – признать, что проблема есть. Потом разобраться, откуда ноги растут. А дальше – работать над собой. Это, конечно, не просто, но оно того стоит.
Вот моя соседка Марина – раньше новых людей как огня боялась. А потом решила каждый день хоть с одним незнакомцем заговаривать. Сейчас – душа компании! А я сам с чувством неполноценности боролся. Стал записывать свои достижения, даже самые мелкие. Знаете, как помогло!
Конечно, иногда без профессионала не обойтись. Моя коллега Наталья только с помощью психолога смогла свой перфекционизм обуздать. Зато теперь живет и радуется, а не загоняется по каждой мелочи.
В общем, я к чему это все. Комплексы – штука неприятная, но нормальная. У всех они есть, просто по-разному проявляются. Главное – не дать им рулить твоей жизнью. Ведь жизнь-то одна, и тратить ее на сомнения в себе – как-то глупо, вам не кажется?
Так что давайте уже сбросим эти невидимые кандалы! Пусть наши комплексы станут не якорем, а стимулом расти над собой. Мы ведь этого заслуживаем, правда?