9 способ — защита глаз от синего света
Известно, что экраны компьютеров и гаджетов излучают вредный синий свет. Он может привести к сухости и покраснению глаз, а также к постепенным разрушительным изменениям в сетчатке. Чтобы защитить их от синего света, следует использовать очки для компьютера. Они имеют специальное покрытие, блокирующее вредное излучение. Очки можно изготовить с диоптриями и без них.
Не покупайте готовые очки для компьютера. Во-первых, невозможно проверить качество защитного покрытия. Во-вторых, в готовых изделиях не учтены особенности вашего зрения. Даже если вам нужны очки без диоптрий, важно правильно подобрать оттенок линз и посадку оправы. В профессиональной оптике консультанты помогут выбрать комфортный вариант.