Как себе помочь?
В нашей психике есть, как известно, сознательная и бессознательная части, которые несут собой функции и качества, обеспечивающие регуляцию жизнедеятельности и адаптацию в социуме.
В бессознательную часть в базовых настройках заложен глубокий опыт человечества ( и не только)
Но кроме опыта предков в процессе жизни туда вымещаются все те качества, которые были отвергнуты еще с детства значимыми для ребенка людьми.
Это называется тень. И эти качества, данные от природы человеку , но условно, социально неприемлемые загоняются в сферу бессознательно. Однако не использоваться не могут.
И тогда психика ищет способы их проявить.
Алк0г0ль -легкой способ ослабить границу между осознаваемым и бессознательным. Так психика компенсирует внутренний запрет на проявление всех граней личности.
Ведь они наши части, родились вместе с нами и так же имеют право жить.
И даже более того, крайне необходимы нам для реализации плана души.
Другое дело - это умение ими пользоваться.
Но ведь умение нарабатывается, правда ведь?
И если ребенку в детстве запретили кричать, петь, исследовать свой голос, например.
Как думаете, куда потянет такую взрослую подвипившую личность?
Так часто бывает с агрессией, $ексуальностью и другими формами выражения.
А еще я встречала крутых бизнес вумен, которые выпив, превращались в абсолютных маленьких наивных милых девочек.
И получается, что чем больше поставлено запретов проявлять свои определенные части личности, тем сильнее человека тянет найти способ их -таки выразить. А именно - потянет выпить и ослабить контроль.
Так что же поможет в данном случае? Ведь просто найти новые хобби в рамках разрешенного сознанием вместо алк0г0ля запретив его себе -это создать очередной запрет.
И вот мы подобрались к самому главному.
З пункта, как себе помочь такой ситуации.
- Вспомнить все те вещи, на которые вас тянет под алкоголем и вызывает чувство стыда при трезвости.
- Признать это качества, эти свои грани личности, признаться себе, что да -и такое во мне тоже есть.
- Дать им свое законное место, как своим частям, чтобы им не приходилось искать лазейки выйти на свободу.
И вот уже когда условно стыдные части личности признаны и разрешены: мы можем через сознание уже свободно учиться заново ими пользоваться. Во благо себе и миру.
Ведь именно для этого они были нам даны изначально вообще-то..