В чем сложность?
Наша трудность не в том, что в нашей жизни случаются неприятности, а в том, что у нас порой совершенно нет никаких душевных сил справляться с нахлынувшим ворохом эмоций и всевозможных бытовых и прочих вопросов.
Почему так происходит?
Наши родители в образе отца и матери всегда живут внутри нас, даже если мы не знали кого-то из них, так как есть некие наши внутренние образы «Отца» и «Матери». Отсутствие, непроработанность в выстраивании отношений с этими внутренними образами лишает нас внутренней опоры, которую дает нам связь с этими образами внутри нас.
Родители могли быть нечуткими, слабыми, вообще отсутствовать в нашей жизни как факт... Все эти факторы ведут нас к парадигме выживаемости. Маленький человек, ребенок, осознавая себя в большом и непонятном мире, который ему не всегда рад, начинает включать программу «ВЫЖИТЬ».
Т.е. когда у нас нет опоры на образ «Отца» и «Матери» внутри, мы бессознательно включаем режим «НАДО ВЫЖИТЬ». И раз ты читаешь эти строки, значит ты выжил(а) и выполнил(а) свою программу, а значит, наконец, можешь подумать о себе.
Если уж так сложилось, что несмотря на всю череду безобразия, неурядиц, несправедливостей мы выжили, возможно, стоит разрешить себе немного покоя в жизни?
Что дальше?
Продолжая себя обесценивать и критиковать внутри, мы лишаем человека, у которого не было достаточно тепла и поддержки в жизни и который, несмотря на это, как-то смог выжить, элементарного - покоя. Дайте себе спокойно полежать, дайте себе просто пожить хоть немного, не думая и не анализируя ситуацию.
Позволяя себе все больше пребывать в таком состоянии, ты заметишь как постепенно будет уходить усталость и апатия.
Переживание - это попытка испугаться того, что уже произошло.
Дайте себе пространство быть.
Как мы можем обвинять наших родителей в том, что они нас недолюбили или еще что-то, если даже мы сами, став взрослыми, не любим себя?
Празднуйте каждое мгновение, радуясь тому, что вы живы, радуя себя тем, в чем так долго себе отказывали, и тогда мир заиграет новыми красками.
Не нужно быть себе врагом! В нашей жизни и так хватает всевозможных недоброжелателей, завистников и т.д. Нужно стать себе верным другом, помощником, полюбить себя и ценить и выбирать для себя самое лучшее, отказываясь от всего плохого.
Успех, слава, деньги - не главное. Главное - душевный покой, и в этой жизни у нас одна задача: дать маленькому недолюбленному ребенку, который остался один в холодном и неприветливом мире, защиту и поддержку.