Сталкивались ли вы с нестабильной работой кишечника? Запоры или чувство распирания перед походом в туалет, возможно даже боли? Думаю подобные эпизоды случались у многих.
- Наш кишечник это 5-метровый «транспортер», который продвигая по себе пищу, выжимает из нее всё питательное, а ненужные остатки выталкивает. Иногда наш кишечник стремится забастовать и приостановиться. А токсины, которые должны были эвакуироваться размножаются и проникают в кровь.
Микробиом кишечника тесно связан с головным мозгом. Его называют «вторым мозгом», так как там расположено более 95% рецепторов к серотонину, который является также и нейромедиатором головного мозга. Серотонин — это химическое вещество, которое играет важную роль в регулировании настроения, социального поведения, сна, памяти, либидо, половой функции, пищеварения и аппетита.
Если кишечник некорректно функционирует помимо физического дискомфорта могут возникнуть апатия, вялость, снижение энергии, тревожность, потеря памяти, ухудшение концентрации внимания, возрастная деменция, депрессивные расстройства и даже расстройства аутического спектра.
Также, чтобы начать усваивать питательные вещества, нужно восстановить их всасывание в кишечнике.
Как помочь своему кишечнику и как правка влияет на его работу читайте далее.