Профессиональный врач поделился простым рецептом, который способен изменить вашу жизнь.
Почему мужчины сталкиваются с импотенцией?
Доктор Берг уверен: главная проблема лечения эректильной дисфункции в том, что мужчины идут к врачам, им ставят диагноз и прописывают классическое лечение. При этом нет реального понимания того, чем вызвана проблема.
Хотя при этои часто мужчины с эректильной дисфункцией страдают от гипертонии, ожирения, диабета, курят и ведут малоактивный образ жизни. Эти состояния могут повредить кровеносные сосуды, необходимые для достижения эрекции.
Сосудистая система играет решающую роль в сексуальной функции, объясняет доктор Берг. Здоровое сердце и чистые артерии обеспечивают достаточный приток крови к половому члену во время возбуждения.
Как понять, что у вас проблемы?
Исследования показывают, что эректильная дисфункция может быть ранним признаком заболевания периферических артерий. При отсутствии лечения этого заболевания снижается приток крови к конечностям, что может привести к инсульту или сердечному приступу.
В 50 процентах случаев у такого состояния отсутствуют симптомы. Но если признаки все же появляются, обычно они такие:
- Холодные ноги;
- Болезненные ноги;
- Судороги в голенях;
- Синюшный оттенок или красная сыпь на нижней части ног;
- Выпадение волос на нижней части ног.
Помимо генетики, образ жизни сильно влияет на здоровье сосудов, что делает их важными факторами, способствующими импотенции. Ожирение увеличивает риск развития диабета и высокого кровяного давления, нанося вред здоровью артерий. Частое курение также повреждает ваши артерии, повышая вероятность появления эректильной дисфункции в молодом возрасте.
Как сохранить эрекцию после 40 лет?
Есть другой важный момент, о котором упомянут Берг. Оксид азота, молекула, вырабатываемая организмом, необходима для достижения эрекции. Этот газ помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, облегчая приток крови к различным частям тела, включая пенис.
С возрастом наш организм вырабатывает меньше оксида азота. Это снижение может повлиять на здоровье сосудов и способствовать развитию эректильной дисфункции (ЭД).
У мужчин старше 40 лет, как правило, уровень оксида азота значительно ниже, чем у молодых людей. Это может привести к ухудшению состояния сосудов и эректильной дисфункции.
Стресс также может препятствовать способности вашего организма вырабатывать достаточный уровень оксида азота для здоровой эрекции. В состоянии стресса ваше тело больше сосредотачивается на выживании, а не на таких функциях, как размножение или сексуальная активность.
Напиток для хорошей эрекции
Такие препараты, как виагра, не работают примерно в 30 процентах случаев, предупреждает доктор Берг. При этом они часто вызывают неприятные побочные эффекты — вплоть до гангрены полового члена (хотя это, конечно, большая редкость). Поэтому натуральные варианты становятся все более популярными, чем таблетки, считаясь экологичными и безвредными.
Доктор Берг рекомендует ежедневно выпивать одну чашку арбузного сока. Ведь арбуз содержит цитруллин — аминокислоту, которая повышает содержание оксида азота в организме. А он, как считает доктор Берг, поможет сохранить хорошую эрекцию после 40, 50 и даже 60 лет.
Доктор советует пить арбузный сок, добавляя туда цедру и немного свекольного сока, в течение минимум 4-6 недель. При этом важно перестать смотреть порно, дышать только носом и заниматься спортом — и тогда вы увидите разницу.