Акне — одно из самых частых заболеваний кожи у подростков. От него страдают 85% юношей и девушек 12–24 лет [1]. Проявления могут быть разными — от комедонов, то есть черных точек, до скопления болезненных прыщей. Расскажем об основных причинах появления акне и разберемся, как можно бороться с этим заболеванием.
Основная причина появления акне — нарушение работы сальных желез. Зачастую это генетическая предрасположенность: наследственность провоцирует заболевание почти в 80% случаев [2]. Если у ближайших родственников было акне, у подростка, скорее всего, тоже будет. Поэтому к переходному возрасту важно научиться правильно ухаживать за кожей.
Кроме генетики, есть и другие факторы, которые могут привести к появлению или обострению акне. Вот некоторые из них:
Дисбаланс гормонов. На производство себума — кожного сала — влияют мужские половые гормоны андрогены. Они вырабатываются и у юношей, и у девушек. Так как у подростков часто бывают гормональные скачки, число андрогенов может резко вырасти. А когда их количество выше нормы, себума становится больше.
Неправильный уход за кожей. При избытке кожного сала некоторые подростки начинают чаще умываться. На самом деле эффект может быть обратным. Если очищать кожу слишком часто и чрезмерно использовать агрессивные средства, например, скрабы и спиртовые лосьоны, естественная барьерная функция нарушится. Кожа будет «защищаться» от грубого внешнего воздействия и вырабатывать еще больше себума.
Регулярное использование декоративной косметики. Стараясь замаскировать прыщи и черные точки, подростки могут активно использовать консилер, силиконовый праймер или тональный крем. Но эти средства дают лишь временный внешний эффект. Зачастую они слишком плотные по текстуре и забивают поры, провоцируя возникновение воспалений.
Стресс и неправильное питание. Продукты с большим содержанием сахара и высокой гликемической нагрузкой стимулируют выработку андрогенов [3, 4], а значит, могут вызвать акне.Кроме того, когда мы нервничаем, вырабатываются гормоны, которые стимулируют работу сальных желез. Поэтому любой стресс, например перед экзаменами или из-за неразделенной любви, также может спровоцировать или обострить заболевание [5, 6].