Саблиминалы - это аффирмации, скрытые в аудиозаписях или видеороликах, которые неосознанно воздействуют на наше сознание. Использование саблиминалов - один из способов воздействия на подсознание для изменения убеждений, привычек или поведения.
Есть саблиминалы, направленные на корректировку здоровья во всех его проявлениях. Также есть саблиминалы, направленные на трансформацию сознания, любых внешних характеристик и дефектов и тд
Стоит сказать, что саблиминалов — бессчетное множество, важно лишь знать, какие саблиминалы смогут быть полезными!
Как работают саблиминалы?
Проходя через наше сознание, которое не воспринимает голосовые установки, замаскированные под различными звуками, так положительные аффирмации попадают в наше подсознание, где закрепляются.
Наше сознание — механизм уникальный и порой оно способно самостоятельно ставить блоки, тем самым, не давая возможности обычным аффирмациям, которые мы самостоятельно проговариваем, закрепиться. Поэтому, можно сказать, что саблиминалы имеют способность обманывать наше сознание
Для чего нужны саблиминалы?
Они могут помочь в самоусовершенствовании, обучении, преодолении стресса и страхов, улучшении самооценки и многом другом. Саблиминалы позволяют заменить отрицательные убеждения на позитивные, повысить мотивацию и улучшить психологическое состояние
Как использовать саблиминалы?
Существует несколько способов. Можно слушать аудиозаписи со саблиминалами во время занятий спортом, уборки, перед сном или в течение дня. Важно регулярно их слушать для достижения желаемых результатов!
Какие есть правила для эффективного прослушивания?
Стоит начать с того, что существует два основных типа саблиминалов:
• Саблиминалы, созданные на основе бинауральных ритмов (обычно, в самом описании к саблиминалам это указывается), такие саблиминалы принято слушать либо в спокойном состоянии, либо при беге/ходьбе и в обеих наушниках;
• Саблиминалы, созданные на основе обычных аффирмаций, замаскированных под музыкой/ шумом природы. такие саблиминалы можно слушать где угодно и как угодно: можно слушать без наушников, можно слушать, когда занимаешься своими делами (что-то пишешь, рисуешь, готовишь еду, стираешь и проч. — чего, к слову, нельзя делать при прослушивании сабов на основе бинауральных ритмов)
Слушать саблиминалы можно сколько угодно раз, но желательно включить прослушивание их в свой список «ежедневных ритуалов». Чтобы быстрее проявились желаемые результаты, необходима систематичность и регулярность!
Как не зацикливаться на результатах и как получать максимальные результаты после прослушивания любого саблиминала? И какие бы я советы могла дать, исходя их своего опыта прослушивания сабов?
1. Работаем с мышлением, прежде всего!
Добавляем в свой плейлист саблиминалы, снимающие внутренние блоки и ограничения; добавляем саблиминалы, помогающие ваше подсознание "заработать" на полную мощность; добавляем бустеры; также не стоит недооценивать медитации (мне в своё время они очень сильно помогли успокоиться и достичь гармонии, от чего саблиминалы начали действовать более эффективно)
2. Пытаемся просто отстать от себя
Да, именно так. Продолжаем слушать саблиминалы, но убираем всевозможные ожидания из своей головы. Единственные мысли, которые должны быть у вас - "да, я знаю, что результаты ВСЕ РАВНО БУДУТ", "я просто знаю, что ВСЕ СЛУЧИТСЯ ИМЕННО ТАК, КАК Я ХОЧУ"
3. Перестаем каждую секунду подходить к зеркалу и смотреть на то, как изменилась/не изменилась ваша внешность, перестаем ждать чего-либо, а просто верим, что все УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ именно так, как вы хотите. Единственное, чего вы не можете знать - временные рамки, в которые те или иные изменения произойдут с вами. А результаты после прослушивания саблиминалов все равно будут (но лучше убедить себя в том, что они уже есть)
3. Также, чтобы не зацикливаться на результатах, вы можете найти себе определенное хобби (у меня таким хобби стал монтаж видео, где я очень сильно отвлекаюсь от всевозможных мыслей и во время него слушаю саблиминалы, как раз-таки)
4. Маловосприимчивым к саблиминалам людям я бы посоветовала включать их на ночь и засыпать вместе с ними, т.к. наше подсознание во время сна находится на других частотах и немного иначе функционирует, находясь в состоянии покоя. Поэтому, как вариант, это тоже может послушать хорошим катализатором к проявлению желаемых результатов
5. Немаловажным также является здоровый сон (по 7-8 часов в сутки)
Итак, использование саблиминалов - это инструмент, который может помочь в достижении личных целей и изменении жизни к лучшему. Помните, что результаты могут различаться для каждого человека, и важно быть терпеливыми и последовательными в использовании саблиминалов!
