Привет дорогие читатели. В этой статье мы рассмотрим топ моих ошибок в уходе за собой и что я стараюсь делать для их решения.
Кто из нас не совершал ошибок, которые могут помешать достижению желаемого результата. Наверное многие люди после осознания их стараются их исправить, но не я.
Вот мой топ 10 ошибок:
1. Использование косметики после истечения срока годности.
На сегодняшний день ни для кого не секрет, что как и любая другая продукция, косметика имеет свой срок годности. Использование просроченных косметических средств может привести к различным негативным последствиям для здоровья. А также сама продукция теряет свои качества и свойства.
Разумеется я не использую протукшие, изменившие свои свойсва например: расслоение текстуры, появление неприятного запаха и привкуса, образование плесени и др. косметические средства как в декоре, так и в уходе. Но если средсво осталось таким же то использую осторожно регулярно проверяя его свойства и слежу за реакцией кожи, и если, что начало меняться, то уже выбрасываю. В общем я не ориентируюсь на цифры на упаковке, а на конкретные характеристики самого продукта.
2. Игнорирование защиты от солнца
Когда все средсва массовой информации, блогеры один за другим твердят со всех щелей о необходимости использовать средства с SPF не менее 30, на все участки тела, то не вольно задумаешься о маркетинговом плане.
Но в действительности солнце может быть опасным для нашей кожи, даже в облачные дни. И постоянное игнорирование использования солнцезащиты может привести к появлению пигментации, морщин и даже рака кожи.
Что же делаю я?.
Зимой я не использую spf, но стараюсь закрыть лицо от мороза, от отражения солнечных лучей от снега и льда,например шарфом по возможности.
В весенне летний период я конечно же использую крем с spf 50 когда собираюсь провести более часа на улице, но в остальное время находясь по большей части дома обхожусь без защиты, что являестся не верным, в том плане, что на уличу ты всё равно выходишь на разные промежутки времени и конечно же лицо успевает загореть, а вместе с ним и всё остальное, но я планирую приучить себя к регулярному нанесению защиты, но пока иногда забываю об этом.
3. Использование той косметики которая мне не нравится
Данный пункт перекликается с первый, но в отличие в этом о неистёкшей косметики, с нормальным сроком, но в силу разных причин не подходящей не тот оттенок, текстура котарая не впитывается, и др.
Многие стремятся избавится от лишнего груза поскорей, который либо не выполняет свои заявленные функции или смотрится не так как нам хотелось бы. Но в силу своих недостатков мне становится жалко зря потраченных денег и я пытаюсь использовать такую косметику через упорство, но радости такое действие мне разумеется не приносит. В итоге я приучаю себя к расхламлению раз в пол года и выбрасыванию всего лишнего, хоть и не на всё поднимается рука.в основном это работает с дешёвой декоративкой.
4. Пропуск ухода за волосами
Частое внимание уделяется коже, но уход за волосами не менее важен. Пропуск мытья головы, использование неподходящих шампуней и кондиционеров могут привести к ломкости и потере блеска.
В общем, что я и делаю только мою волосы (у меня жирный тип головы) и всё. Но в результате кончики сухие и посечённые, волос ниже середины ломается. На сегодняшний день стараюсь не забывать о регулярных масках и питательных процедурах, хотябы нанесением их на кончики волос после мытья, а также изредка вспоминаю о термозащите.
5. Неправильное питание
Разумеется красивая кожа и волосы не будут таковыми если внутри беспорядок. Неправильное питание, излишнее употребление фастфуда, газировки, сладкого, и в следствии недостаток витаминов и минералов могут негативно сказаться на внешнем виде.
Стараюсь следить, чтобы мой рацион был сбалансированым и включал достаточное количество фруктов, овощей, белков и здоровых жиров. Но всё таки особо я этим не заморачиваюсь, но и не употребляю черезмерно вредной пищи, не более пару раз в месяц.
6.Привычка трогать лицо руками
Трогание лица руками — это то, что знакомо многим из нас. Мы можем замечать, как во время разговора, размышлений или эмоционального напряжения наши руки сами собой стремятся прикоснуться к лицу. Порой это происходит неосознанно, зачастую я замечаю как я касаюсь лица с необходимостью поправить волосы, протереть лицо или убрать что-то с кожи. Однако это может привести к воспалениям. Я стараюсь стать более осознанной, пытаюсь замечать когда руки невольно тянутся к лицу и их одергивать. Также регулярно мою руки и вытираю влажными салфетками и санитайзирами.
7. Регулярная очистка кистей и спонжей
Очистка кистей для макияжа — это не только острый вопрос гигиены, ибо в них накапливаются бактерии, омертвершие частички кожи, пыль и т.д. Но также это гарантия качественного и красивого макияжа, поскольку разные продукты смешиваются между собой и мы получаем не тот результат который хотели. Регулярный уход за кистями также помогает избежать проблем с ухудшением качества самих косметисеских средств.
Так уж вышло, что декоративкой я стала пользоваться крайне редко в последние пол года, порой не более 1-2раз в месяц. Как итог забываю об приведение в порядок кистей, вспоминаю об этом изредка, сухие текстуры просто очищаю салфеткой, а кремовые просто беру новую кисть или спонж. В планах приучить себя мыть по приходу домой в тот же день использования, как говориться создать себе новую привычку.
8. Постоянное экспериментирование с косметикой
Некоторые замечали за собой, как только на рынке появляется новое иновационное средство, то оно заставляет обратить на него внимание, хорошо если только мы посмотрели, потестили его и всё. Но порой желание скупить «все эти баночки» сильнее нас самих. Но в результате можно получить неприятности в виде проблем с кожей, стать причиной появившейся аллергии и высыпаний. И даже если я нашла крем, который мне подходит по каким то параметрам, в следущий раз я выберу что то другое, ибо на рынке полно всего и хочется попробовать как можно больше. И вот с этим я ничего не делаю, возможно я ещё не нашла свой идеал в уходе чтобы его регулярно использовать, да и потребности кожи со временем могут меняться. Про декор и говорить нечего.
9. Забывать про кожу шеи и зону декольте
Многие из нас уделяют значительное внимание уходу за лицом, однако часто забывают о коже шеи и зоне декольте. Но эти области нуждаются не в меньшей заботе и внимании, а также они более значительно подвержены возрастным изменениям и внешним факторам, и зачастую имеено эта область может выдать ваш возраст.
В виду в силе возраста и отсуствия проблем в этой зоне я не уделяю ей нужного внимания. Но и работать на долгую перспективу я не могу себя заставить.
10. Недостаточный уход за ногтями и руками
В современном мире маникюр делает каждая вторая. Ибо он придает ногтям и рукам ухоженный вид, некоторым может повысить уверенность в себе.К тому же регулярное его отсуствие может привести к проблеме с ногтями: такие как расщепление, ломкость, сухость и расслаивание. И речь идёт не только о гель лаке и наращивании. В моём случае я делала пару раз такие процедуру и мне не очень зашло, сначала выглядит красиво, но потом из-за мягких ногтей всё быстро отпадает, пришлось отказаться от профессионального маникюра. В домашних условиях регулярно забываю увлажнять кутикулу маслами, а она у меня сухая. От цветного покрытия я отказалась, но может быть попробую ещё.
Уход за собой — это не только косметические процедуры, но и работа над самодисциплиной. Помните, что забота о себе — это не только роскошь, а порой и необходимость.
Что думаете об этом, какие из этих ошибок вы совершали поделитесь в коментариях.
Ps. Все изображения получены с kandinsky 3.1.